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人本主義心理治療的方法有哪些

健康 更新时间:2024-08-27 16:10:45

【】《心理學與生活》

【美國】理查德.格裡格 菲利普.津巴多 著 王壘(譯)

【第十五章——心理治療.學習筆記】


人本主義心理治療的方法有哪些(心理學與生活之)1


親子共讀一本書《約翰.克利斯朵夫》結束了,感受到人的一生起起伏伏,貧窮與富貴, 愛與被愛,迷途與清醒時刻圍繞着我們,随時有偏離正軌的可能。 一生走走停停,不得不随時調整腳下的路,迷途的心。有時候跌倒了是自己爬起來,有時候是需人攙扶才能重新站起來,感謝自己的堅強,也感恩旁人的攙扶。

休整一個月,跟着二叔開始心理學新領域的學習。從未涉足,從0開始,100天後,遇見最美的自己!【為了孩子,更也為自己】

STOP 停下來檢查一下

1、人類潛能運動的目标是什麼?

答:這一運動圍繞着那些使普通人獲得更高的績效以及更豐富的體驗的方法而展開。此運動,最初的治療隻是面向有心理障礙的人,後來推廣到那些希望自己更有效率、更有能力并且能更加快樂的健康人群身上。

2、在來訪者中心療法中提到的無條件積極關注指什麼?

答:接受和尊重來訪者而不對其進行任何價值判斷。

3、在格式塔療法中,空椅技術的目的是什麼?

答:使來訪者面對并探索那些未被表達出來的強烈感受,可能正是這些感受一直在妨礙來訪者的心理健康。

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