夏天到了，一年N度的瘦身計劃又曆史般重複上演。

但是真實情況卻意外紮心了，“減肥減肥，越減越肥，”看看自己越來越“發福”的身材，暗自憂傷~

再看看大街上的小姐姐們，一個個吊帶短褲mini裙，A4腰，大長腿，好身材一覽無餘，看了真的好生羨慕~

一個營養師朋友曾說過，減肥，3分靠練，7分靠吃，所以想要保持好身材，飲食習慣真的很重要！

但是大多數小夥伴都是早飯不吃，午飯随便吃，晚上又放肆吃。

即使是吃早飯，也是包子、油條、手抓餅，全部都是高精度的碳水化合物，所以瘦不下來真的是有原因的！

反觀明星和ins達人們的早餐和晚餐都是比較清淡的粗糧，仔細扒下，你會發現她們瘦身的秘訣都是同一種食品——燕麥！！！

身材爆好的劉雯大表姐，早餐堅持食用水果、堅果、麥片

氣質女神劉濤，暴瘦20斤的秘密，也是水果牛奶燕麥

超模KK，在ins上公布自己保持身材的技巧就是食用粗糧——燕麥

然而，想買一款好吃又健康的麥片真的太難了！✘純麥片太難吃；✘水果麥片裡面的水果手指頭都數得過來；✘口感還不好......

今天，小編就要給大家分享一款最近我特别喜歡吃的高顔值水果麥片——Ohlaf凍幹水果谷物即食麥片，低卡飽腹，讓你不節食不虐腹，吃的好瘦的快。

打開包裝後，可以看到大顆大顆的草莓塊、白巧克力純可可脂、玉米片，顔色鮮豔個頭大，真的太誘人了，簡直就是在水果堆裡找麥片~

實拍圖

而且它一共有3種口味：白巧樹莓、玫瑰草莓、香蕉芒果，一次性滿足你挑剔的味蕾。

吃起來甜、香、脆混合的豐富口感，非常nice，無論是作為早午餐或者作為零食幹吃都可以。

不僅是顔值耐打，裡面所有果蔬谷物原材料都經過嚴格把關、層層篩選，保證純正自然無污染，讓你每一餐都充滿營養，吃一頓妥妥抗餓6小時。

難怪這款麥片在網上能紅透半邊天，好吃、飽腹又低卡是它的代名詞，各路網紅達人紛紛安利，就連李佳琦都親自安利~~

看看吃完的小夥伴都是如何評價這款網紅麥片的：

OHLAF凍幹水果谷物即食麥片為啥這麼優秀呢，讓我們一起來看看：

低卡高纖維讓你一邊吃一邊瘦

為什麼代餐，大家都會選擇燕麥？

燕麥本身含有豐富的纖維素，而纖維素能吸收相當自身重量幾倍的水，在腸胃中吸水膨脹，延緩胃腸的排空時間，易于産生飽腹感，還可以維持正常的腸道功能，促進排便。

在美國《時代》雜志評選的“全球十大健康食物”中，燕麥位列第五，是唯一上榜的谷類。

OHLAF麥片中所采用的燕麥都是澳洲天然燕麥，那裡土壤肥沃、日照充足，所以生産的燕麥，顆粒飽滿，膳食纖維素極高。

所以，基本上早上吃一碗牛奶燕麥（30g麥片），相當于吃了500g的常規正餐，飽腹感強，一上午都不會餓~

這也是為啥INS上的健身達人，都吃燕麥的原因，高飽腹感，低熱量，瘦身安全不反彈。

很多小姐姐表示，吃了OHLAF麥片都都奇迹般的瘦了：

@米米，沒有刻意地去運動，2個月堅持早晚吃燕麥，不知不覺瘦了10斤，巨明顯的就是肚子平了好多~

@小美，5個月下來瘦了30斤，配合一些燃脂運動，全身上下都瘦了一大圈。

航空凍幹保鮮真材實料，營養超豐富

世面上很多燕麥，吃起來口感的确也是酥酥脆脆的，但是很多都是通過油炸方式烘幹的。在制作過程中還添加了很多糖精。

不僅不能起到瘦身的作用，還很可能會越吃越胖~

但是這款OHLAF麥片是真的不一樣，它使用不易緻胖的低聚果糖來代替蔗糖，另外還有茶多酚，所以吃起來健康還不怕長胖

裡面的果幹也全部都是采用宇航凍幹技術，FD(Freeze Dried)真空冷凍，全物理過程加工，不添加任何防腐劑，鎖住鮮果，保留了食材的本真原味。

也正是因為夠新鮮，所以這種凍幹果幹的成本也很高。它是烘幹果脯的4-6倍，新鮮水果的10-12倍，足以可見品牌方在健康營養這方面的用心。

當然，zui讓人驚喜的還是麥片中滿滿的大顆的樹莓幹、草莓幹、玉米脆片、烤椰絲，簡直比燕麥還要多，幹吃都特别的好吃~

牛奶一泡，一口下去感覺整個人生都圓滿了。滿嘴水果的酸甜加上燕麥的酥脆，一起刺激着味蕾，滿足感直接爆棚~

很多姐妹問，小小的一碗麥片，怎麼能吃得飽啊？

這裡，小編還是要重點強調下。這款水果麥片每100g，就能提供1632KJ的能量，13%的蛋白質，而脂肪隻有4%。

圖為玫瑰草莓的營養表

如此有營養又低脂的麥片，作為早餐是非常合适的~

而且它還通過國家權威機構的層層安全檢查，沒有添加香精、防腐劑、白砂糖等輔料，吃到嘴裡隻有雜糧果蔬的原味，很适合給小孩或老人吃，讓你每一口都吃的安心！

3種超好吃口味 一次性豐富你的味蕾

①健身女性保持身材首選：白巧樹莓口味

配料：白巧克力純可可脂、凍幹樹莓、凍幹草莓、玉米片、燕麥片、烤椰絲。

精選美國南部優質樹莓搭配甜度适中的純可可脂白巧克力，酸甜交融，刺激味蕾。

香脆輕薄的小米脆片，挑動身體一天的活力，白巧克力球球配上超大塊的樹莓幹，酸酸甜甜的味道再搭配上酸奶，好吃到飛起~

甜度：☆☆

建議搭配：酸奶/全脂牛奶

适宜人群：幾乎适合所有人，尤其适合青少年、上班族、保持身材的女性、減脂健身人士。

②減脂健身伴侶:香蕉芒果口味

配料：凍幹香蕉、凍幹芒果、玉米片、燕麥片。

這一款，用了飽腹感超強的兩種水果，熱帶的芒果和福建“高種天寶蕉”。厚實飽滿的芒果粒和清甜的香蕉簡直就是絕配！真的是飽腹感超強，低脂又健康。

放在碟子裡感覺顔值也超級高，果味清香，口感層次豐富。每一口都是滿滿的幸福感，無論是學生黨還是匆忙上班的上班黨，這款麥片都很适合解決早餐問題。

甜度：☆☆☆

建議搭配：脫脂牛奶/堅果

适宜人群：幾乎适合所有人，特别是保持身材的女性、減脂健身人士。

③愛美女性的絕佳選擇:玫瑰草莓口味

配料：重瓣玫瑰花瓣、凍幹草莓粒、白巧克力純可可脂、玉米片、燕麥片

凍幹草莓搭配重瓣的玫瑰花瓣，入口醇香，能量滿滿，超級香濃的玫瑰味，幹吃都能下半罐。

而且玫瑰有助于緩解工作壓力及緊張情緒，對女性來說還能美容養顔，平時放一罐在辦公室，作為代餐零食也是極好的。

甜度：☆☆☆

建議搭配：脫脂牛奶/酸奶

适宜人群：幾乎适合所有人，特别是保持身材的女性

1分鐘搞定一餐

花樣吃法怎麼吃都過瘾！

說完了口味，很多小夥伴該問了怎麼吃，才好吃啊？

其實它的吃法也很多樣，本來就是即食水果麥片，所以直接幹吃就很OK！

或者你可以沖着吃、拌着吃都特别的棒，下面貼心的小編就給大家介紹麥片的幾種經典的吃法：

沖泡法

取适量麥片加一盒牛奶或者豆漿進去，不到1分鐘就可以搞定早餐，吃完一杯飽飽的特滿足~

疊吃法

準備一些自己喜歡的水果，切薄片，或者可以添加一些奧利奧餅幹碎末。

然後就是疊疊樂時間了，一層水果、一層酸奶、一層燕麥，不僅好吃，顔值還特别的高。随便一拍，妥妥的ins風~

拌吃法

加酸奶一起伴着吃，酸酸甜甜的，口感更濃厚香醇，也特别的好吃~

或者你可以加點冰淇淋一起吃，冰冰涼涼，又香又甜又脆，夏天吃口感不要太好哦~

高顔值密封包裝

送禮也非常有心意

咱們這款麥片采用的是非常小清新的卡紙罐體包裝，瓶身上繪滿各種水果圖案，非常的可愛。

PP材質的塑封蓋，封口采用的是德國易撕拉的鋁膜封口技術，密封性很好，吃不完也不擔心會發潮。

一瓶足足有320g，原價69元/罐，前三天限時活動隻要49元/罐，兩罐一起買還能再優惠9元，超劃算！！！無論是買來自己吃，還是送朋友都非常的合适！

如果你懶得吃早餐，或者正在健身，亦或者有瘦身減脂的打算，那就更不能錯過這款水果麥片了。

有顔、有營養、還吃不胖的水果麥片，一瓶隻要49元，你還在等什麼呢？

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