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清明佳節到了，它不僅是傳統佳節，還是二十四節氣之中的清明。大家知道，在清明期間，有許多傳統習俗，在不斷繼承和發揚。

你知道過去清明有哪些傳統習俗嗎？現在是否還在傳承和創新？我是養花綠植，今天就和大家共同探讨一下這個問題。

習俗一：祭祖先

這是清明節期間，民間組織進行的最大節日。到了清明期間，人們總是提前準備，進行掃墓祭祖活動。

首先，進行清掃墓地。主要是清掃墳地周圍的雜草，尤其是去年以來，枯枝敗葉，及時清理幹淨，讓祖先居住在良好的生活環境中。

其次，填土培土。風風雨雨又一年地經過風吹雨打，慢慢變得坑窪不平，而且出現老鼠洞穴等等。需要及時回填新土，整理修葺墳墓，讓祖先居住的房屋煥然一新，高大穩固。

再次，進行祭祖。清明節，自然少不了祭拜祖先，準備豐盛的供品，準備大量的紙錢、紙元寶等等，進行祭祖，也是傳承曆史，傳承孝道。

這一習俗，在不斷傳承和創新，人們在清明期間，都要掃墓祭祖，緬懷祖先。到了現在，又有新的創新。人們為了減少火災等等不安全因素，有的用供奉鮮花，還有的在網上祭祖等等形式。

習俗二：去踏青

春暖花開，春風送暖，百花齊放春滿園。正是:“梨花風起正清明,遊子尋春半出城”。到處紅紅綠綠，一片田園風光，美不勝收。

過去，人們在清明節這天，扶老攜幼，歡歡喜喜，結伴踏青遊玩，是不亦樂乎。也是順應時令節氣，迎合時氣，呼吸大自然的純淨空氣，舒展一個冬天的筋骨，促進體内陽氣流轉，保證更加健康快樂。

清明佳節成了我們的節假日，都要進行放假。人們不僅組織祭祖活動，也正好在清明節這天，到野外郊遊，享受大自然的美景

習俗三：放風筝

《詢刍錄》記載:風筝,即紙鸢,又名風鸢。在過去，清明放風筝是非常普遍流行的傳統習俗，也是非常有意思的娛樂活動。正如詩雲：“兒童散學歸來早，忙趁東風放紙鸢”。

而且，在過去，清明節放風筝，還有一層更深厚的含義。能将所有災病帶走。過去人們把疾病和災難寫在紙鸢上，等風筝越飛越高時，剪斷手中的拉線，讓紙鸢待着疾病随風飄逝。

放風筝，比較流行，不僅在清明期間放風筝，而且在春暖花開的季節，大家都喜歡放風筝。但是，關于帶走疾病的風俗已經不再傳承，成為了曆史。

習俗四：蕩秋千

蕩秋千，在過去的習俗中，到了清明、端午節以及寒食節等節日，人們喜歡去蕩秋千。

秋千，也就是揪着皮繩而來回遷移的意思。在最早的時候叫千秋，後來，為了避諱千秋大業來回換，而改名為秋千。在唐朝的時候，清明節蕩秋千是很普遍習俗；在元朝、明朝和清朝的時候，還把清明節為秋千節。可見，蕩秋千遊戲的風俗習慣，深入人心。

大家仍然喜歡蕩秋千，尤其是小孩子更加喜歡蕩秋千。但清明蕩秋千，不像以前那樣風行，也不局限于清明蕩秋千了。

習俗五：蹴鞠

傳說始于黃帝，一開始是用來鍛練武士。 蹴鞠也叫“蹋鞠”、“蹴毱”、“蹴踘”等等，在中國古代流傳比較久遠。

這就是我國古代的足球運動，在清明時候，人們用于娛樂和健身運動。從字面意思看，“蹴”：是指用腳蹴、蹋、踢的意思。“鞠”：是指外包皮革、内實米糠的球。

人們已經把足球列入正式的運動項目，成為全世界的運動項目，深受人們喜愛。蹴鞠，已被國務院批準，列入第一批國家級非物質文化遺産名錄。

習俗六：插柳枝

大家不陌生，在春天來臨的時候，柳樹最先開始發芽，預示着春天的到來。

在民間，認為柳枝具有辟邪的功用，可以驅鬼，而稱之為“鬼怖木”。據《齊民要術》記載:“取柳枝著戶上,百鬼不入家。”可見，在過去就有柳枝辟邪之功效。其中，大家觀看《西遊記》，而熟知的觀世音菩薩，就是以柳枝沽水濟度衆生。因此，清明節這天，人們通過折柳、插柳、戴柳等等以避邪。

民間還有這一習俗，在我們家鄉，人們在門口兩邊插上柳枝和松枝，據說可以去辟邪、除蟲害等等。記得小時候，一到清明節前，小夥子們到處去爬樹折柳，清明節這天，門口插柳。

當然，清明時節，民間傳統習俗比較多。比如鬥雞、射柳，還有牽鈎，也就是現在的一種拔河運動。

在過去，人們把清明節還叫植樹節，人們趁着春暖花開，進行植樹綠化。而現在雖然在3月12植樹節，但清明期間植樹，也正是時候。

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