某天清晨，抓起梳子梳頭發時，卻不小心碰到了頭皮上的痘痘，那酸爽的痛感簡直令人立馬精神起來...

長在頭皮上的“痘痘”不是青春痘，而是毛囊炎造成的，與皮脂腺分泌油脂旺盛有關。該病一般不會造成嚴重後果，及時治療通常都能治愈。

由于頭皮痘痘較為隐蔽，許多人認為長在頭皮上的痘痘，隻要頭發遮住了就看不見，因此不管不顧。

但是，其實這樣做後果可能會很嚴重！毛囊炎造成的膿腫，如果情況嚴重，發病在頭皮部的毛囊炎會引起小片狀脫發，而且這種脫發是不可逆的。

那麼，為啥頭皮會長痘（毛囊炎）？又該如何應對呢？

造成毛囊炎不隻是上火那麼簡單，原因主要有以下幾點：

1、使用刺激性洗發水、含矽油護發素

90%的人頭皮長痘是由于洗發水使用不當！

如含SLS系成分的洗發水（月桂酸、鲸蠟醇成分），作用就是氣泡強、去脂力也強，長期使用會損傷頭皮膜屏障，直接刺激到皮脂腺分泌。而含矽油護發素使用後，頭發順滑觸感很好，但很難清洗幹淨，一旦碰到頭皮，會造成頭皮毛孔阻塞，長期積存下來，導緻毛囊發炎。

因此，洗發水産品最好選擇氨基酸成分。使用溫水洗頭，切忌指甲撓頭！塗抹護發素時，隻需抹發根，不要碰到頭皮。

2、免疫系統紊亂

人體缺乏維生素免疫力就會下降，因此很容易受到細菌大軍的侵襲，引發毛囊炎。

日常生活中，要注意飲食和生活習慣調節，多吃蔬菜水果等維生素以及礦物質含量豐富的食物，保證膳食平衡，促進總熱量的攝入，養成良好的膳食習慣。

3、頻繁染發

染一頭适合自己的發色，固然是美麗又時尚，但染發劑畢竟是化學制劑，特别是永久性染發劑含有多種有害的微量物質成分，不僅有可能使頭發毛囊受傷、頭發脫落，而且還會導緻各種疾病的發生。

因此染發不能太頻繁，一年之内不可超過兩次。如需染發，需要注意以下幾點：

染發前，先将染發藥水塗到耳後，看看有無過敏反應；染發時，建議不要從根部染起，應留大于1厘米的距離。

此外，睡眠不足、時常熬夜、精神壓力過重以及常喝酒、吃熱性食物（羊肉、狗肉）也是造成頭皮長痘的原因。

治毛囊炎，不能亂用激素藥膏

毛囊炎的治療需謹慎，使用糖皮質激素，或許可獲得短期效果，但如果長期使用，可能會使皮膚的免疫力下降，毛囊萎縮，甚至繼發皮膚真菌感染。

因此，應到正規醫療機構的專科診療。

針對頭部毛囊炎，主要會在局部予以抗菌、消炎、幹燥等處理。

如真菌感染，可選用酮康唑、氟康唑、伊曲康唑等抗真菌治療；如細菌感染，可口服抗生素治療，如鹽酸米諾環素膠囊，為口服的廣譜抗菌藥物。

米諾環素在四環素類抗菌藥物中，其抗菌作用最強，對于引起毛囊炎最常見的細菌——金黃色葡萄球菌有很強的抗菌作用。能有效到達毛囊、皮脂腺部位，對主要緻病菌保持高敏感率；并直接針對痤瘡的發病機理，抗炎抗感染，安全、副反應少。

同時，在日常生活中，我們也要注意保持頭皮的衛生和清潔，不要跟别人公用毛巾、臉盆等；勤曬枕套、被褥；養成良好的飲食習慣，多喝水，少喝碳酸飲料，少攝入辛辣刺激的食物；加強運動鍛煉，保證充足的睡眠。

參考資料：

1、頭皮長痘也會導緻脫發！2020-04--08.知乎

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