文|好幼師育兒

7月4日的新聞報道，引起了很多家長的警惕與關心：陝西一個5歲的小男孩，因為喝了生羊奶，感染了布魯菌病，生病發燒長達15天之久，讓家長着實擔心了一把。

喝牛奶，這個遍布在孩子生活的日常，卻會帶來如此嚴重的後果，那到底怎麼樣喝奶才健康呢？

一、5歲以下的孩子不合适喝的奶有哪些？

1、鮮牛奶

直接從牛、羊身上擠出來的鮮牛奶，是很有可能被感染布魯病菌。鮮牛奶在奶牛的飼料，喂養過程中甚至是擠奶過程中，都很有可能感染病菌。

這些沒有經過加工，殺菌的鮮牛奶雖然天然，但是有很大的安全隐患，所以，不建議直接給孩子飲用。

如果實在偏愛，也一定避免散稱，無品牌高品質的鮮牛奶。

因為，這些鮮牛奶是不太适合年幼的孩子直接飲用。

2、脫脂牛奶、低脂牛奶、全脂牛奶

2020年，特别流行脫脂、低脂牛奶，是為了去緩解“肥胖”問題。

但值得注意的是：對于年幼的嬰兒來說，是需要脂肪的攝入，這些是孩子成長的必需品。

脂肪可以供給身體能量及類固醇，保持人體的溫度及飽腹感，從而促進嬰兒的生長發育。

曾經有醫學報告證明，脂肪攝入太低的話，會影響人的心理健康，從而使孩子的性格發生變化。

所以，要想保持健康，不建議給孩子喝“脫脂奶粉”，也不建議孩子喝深度低于1%的低脂牛奶。

孩子如果沒有肥胖的這些問題，5歲以後再喝“脫脂、低脂牛奶”會更加安全而有益。

但是有一點也是需要注意，那些“肥胖”的嬰幼兒及5歲以上的兒童，也是要控制及關注“脂肪”的攝入情況，因為，脂肪細胞就像是一個“鮮活的小人”一樣，是擁有自己的記憶能力的。

也就是在形成及生長的整個周期中，在它成熟之後，可能會感受各種生長的“刺激”，當這些“刺激”過量過剩的時候，都會形成記憶感受。這些“記憶”會讓不斷地去尋找新的更大刺激，而一波又一波的“刺激”，最後就極易形成“肥胖“問題。

所以，在孩子極速成長，快速攝入脂肪的過程中，一定要适量的調節一下數量。并且最重要的是，在大量攝入營養的同時，一定要加強自己的運動量，讓孩子可以在營養充滿中成長，在頻繁運動中平衡健康。

二、适合2歲以前的寶貝食用的奶有哪些？

1、母乳喂養

世界上最被醫護、專家推崇的就是：母乳。

母乳被号稱世界上最天然、最全面、最健康的喂養方式，不管是對孩子，還是對寶媽本人，都是有極大的優點的。

我們大家可以細細的了解一下；

首先，母乳對孩子來說，就是最好的“糧倉”

這個“綠色健康的糧倉”營養全面又均衡，是大自然送給孩子的禮物。

所以，對孩子的來說，母乳也是最喜歡、最容易被吸收的。而且，還有一個重大的優點，母乳是從母體直接通過肌膚接觸喂到孩子嘴中，不需要借助外力，也不需要借助外物，孩子喝的都是最“鮮”的奶。這種奶不會變質，不需要保存，也不需要消毒或者是加工，是可以“放心”給孩子食用的最好的“禮物”。

其次，母乳可以增加孩子的免疫力

母乳可以“母體内強大的免疫力，通過“乳汁”直接傳送給孩子，讓乳汁在孩子全身體内流通，從而增加了孩子的免疫力。所以，喝母乳的孩子身體會更加強壯，更不容易生病感染，這便是母乳“抗病”的能力。

母乳不僅是對“孩子”的禮物，也是上天對“母親”的禮物

母乳喂養可以讓母親的子宮收縮更有力，而且母乳可以疏通母親的乳腺，從而有效的預防母親的乳腺疾病，對母親的身體恢複及未來的康健是非常有益的。

2、配方奶

雖說母乳是最佳的兒童食品，但對于現實情況，以及“無法母乳”喂養的孩子來說，配方奶成了孩子的第二選擇。配方奶，是經過科學配比，比較适合成為孩子主食的食品，其成份也是盡量去接近母乳成分。

配奶也會根據孩子的年齡大小，及身體成長情況而有不同階段的奶粉，是“量身定制”的高營養配比品，還是非常值得信賴。

在選擇的過程中，可以留意奶粉的口感是否是孩子喜歡，以及奶粉與寶寶的身體特性是否融合，會不會有上火，便秘等不适反應産生就好。

所以，母乳是天然補充奶，是非常适合2歲前的孩子吸食的；如果在母乳無法供養的情況下，2歲及2歲以下的寶寶可以考慮用配方奶替代母乳；家長要盡量避免給5歲以下的孩子喝鮮牛奶、脫脂牛奶。

不管孩子最終是與任何一個奶粉結緣，都是以孩子的健康成長為第一。在“健康奶”陪伴孩子的這幾年時光中，也需要媽媽更多的觀察、照顧孩子，願天下的寶貝都找到最适合自己的“奶”，成為新時代最健康快樂的寶貝。

（圖片來自網絡，如有侵權請聯系删除？）

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!