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堅持運動還是得了癌症

健康更新时间:2024-12-19 02:10:27

堅持運動還是得了癌症（運動不足體質變酸）1

網傳消息截圖

網上傳播着《死于酸性,活在堿性，值得一看》文章，文章稱：熬夜、吃宵夜、不吃早餐、運動不足體質變酸，所以要多吃富含堿性物質的食品。癌症都是在酸性體液中生存的，沒别的。如果你的身體是酸的，你就會得癌症。如果你已有了癌症，隻要你能調整你身體的PH值到弱堿性，癌症就會離你而去。

這是真的嗎？

堅持運動還是得了癌症（運動不足體質變酸）2

網傳消息截圖

中國科學院格緻論道官方微博文章《科普寫作路上，大半時間在辟謠？》把家庭群裡的出現“人死于酸性，活在堿性！”文章作為典型謠言進行舉例。

堅持運動還是得了癌症（運動不足體質變酸）3

格緻論道講壇微博截圖

科學辟謠文章指出：在醫學上并沒有“酸性和堿性體質”的說法。血液酸堿度的改變是疾病産生的結果而不是導緻疾病的原因。

食物來改變體内酸堿度？食物的酸堿性不同，會影響身體的酸堿平衡？

健康上海12320科普：人體的各個髒器有調節酸堿度的功能，食物并不能改變人的酸堿度。正常人的體液酸堿度是PH=7.35-7.45之間波動。

堅持運動還是得了癌症（運動不足體質變酸）4

健康上海12320文章截圖

要多吃富含堿性物質的食品？

上海交通大學醫學院附屬第九人民醫院營養科張美芳主任提醒：一味追求所謂“堿性食品”，摒棄“酸性食物”，隻能從一個極端走向另一個極端，造成新的不平衡。沒有不好的食物，隻有不好的膳食，多樣化的膳食搭配才是通往健康的關鍵。

酸性體質更容易得癌症？

事實核查機構mygopen強調：想透過飲食來調整體内酸堿值，并控制癌細胞是行不通的。

健康中國文章《【腫瘤防治周】癌症謠言，你"中槍”了嗎》辟謠，現在并沒有直接的科學依據表明: 酸性體質能夠使癌症的發生率增加。

中國健康教育中心文章《科普|這些癌症十大謠言，你中招了嗎》闡述，科學上并無酸堿性體質的說法，純屬無稽之談。

網絡辟謠舉報平台提醒：

面對紛繁複雜的網絡信息，廣大網民要保持理性，要擦亮雙眼，不要被不實信息所迷惑，對于未經核實的消息，不要随意轉發，不信謠，不傳謠，共同維護清朗和諧的網絡環境。

來源：東南網《網絡辟謠舉報平台》林錦星

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