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豆腐土豆金針菇洋蔥湯

美食 更新时间:2024-10-05 15:21:32

提起燒烤或者火鍋中的配菜,相信很多人首先想到的就是土豆和金針菇這兩道常吃的小菜吧。土豆價格低廉且口感細膩,早已成為日常大衆的心頭愛,尤其是對于貴州一帶的朋友來說,一頓不吃土豆就感覺心裡不舒服,不管是炸、煮,或者是爆炒,都能夠帶來一次美味的享受。而金針菇作為菌類蔬菜的一種,也被人們所喜愛,日常當中也是經常被烹饪上餐桌之上,其口感脆爽滑嫩,特别有嚼勁,對于氣血不足、營養不良的人來說,有着降脂降壓、益氣健腦的功效與作用。

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)1

土豆的做法有很多,可以做出多種美味佳肴,如果你是一位做飯小白的話,大概想到的做法就是炒土豆片或者是土豆絲吧。而金針菇用于燒烤或者是烙鍋、火鍋之類的,大概就是我們日常當中所能想到的做法吧。那麼今天小編就給大家分享一個土豆和金針菇特别好吃的做法,操作簡單,做出來營養健康又開胃下飯,比吃肉還香,特别适合在秋季食欲不振的人群。如果你對此做法感興趣的話,就跟着我一起來看一看吧,保證你一學就會!

【土豆金針菇】

【制作食材】金針菇、土豆、青椒、大蒜、小米辣、熟芝麻

【方法及步驟】

1.首先我們需要到菜市場去購買一把金針菇(新鮮的最為适宜),用刀将其老的根部切除掉,然後用手把它一點一點的撕成小塊狀,再準備一個幹淨的盆,放入清水,将金針菇放進其中,加入一勺食鹽,讓其浸泡三分鐘左右。在金針菇浸泡時,我們将土豆削皮,清洗幹淨,切成薄片狀,之後再改刀切成絲,放入清水當中,用手輕輕抓洗,清洗一下裡面的澱粉。準備好的青椒去籽,切成絲,小米辣也同樣切成絲,大蒜切成蒜末備用。

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)2

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)3

2.起鍋開火,鍋中加入半鍋水,往裡面放入一點植物油,用勺子輕輕攪動一下,這樣可以使做出來的菜品更加鮮亮。水燒開後,放入土豆絲,攪動一下,接下來放入切好的青椒絲和小米辣絲,繼續用勺子翻動一下,讓其焯水一分鐘左右後用漏勺撈出,過一下涼白開。再次将水燒開,放入金針菇,輕輕攪動一下,焯水兩分鐘左右,時間到後,用勺子撈出,同樣過一下涼白開。

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)4

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)5

3.将過好涼白開的土豆絲、青紅椒絲以及金針菇全部撈出來,瀝幹水分。準備一個大碗,把瀝幹水分的食材倒入碗中,放入蒜末,加入兩勺味極鮮,一勺香醋,少許食鹽進行調味,然後再來一點白糖提鮮,最後放入一點熟芝麻,澆入燒好的滾燙熱油,用筷子攪拌均勻後,即可裝盤食用了。土豆和金針菇這樣做,清脆爽口,好吃不膩,且方法簡單,不知你學會了嗎?

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)6

豆腐土豆金針菇洋蔥湯(1個土豆和1把金針菇)7

【小貼士】

1.切好的土豆絲、青紅椒絲、金針菇需要先進行焯水,讓其斷生,否則會導緻做出來的菜品口感不好哦。

2.焯好以後的食材,需要過一遍涼白開,會讓菜品口感更清脆爽口有嚼勁。

3.金針菇在制作之前,需要先用食鹽先浸泡三分鐘。

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