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什麼是絕經絕經就是月經要停止嗎

生活更新时间:2024-11-23 12:51:27

女性快要進入絕經期，通常會出現月經紊亂的現象，還會伴有月經稀少的問題，甚至會突然絕經，這些都是更年期比較常見的表現，更年期主要是由于體内雌性激素減弱導緻的，下面我們來了解快要進入絕經期通常月經有哪些特點？

什麼是絕經絕經就是月經要停止嗎（說明你快絕經了）1

①月經稀發：月經周期延長，2次月經的間隔時間可由原來的30天變為2~3個月，并慢慢延長，直至完全絕經。

②月經紊亂：從剛開始規則的月經周期變成不規則的陰道出血，月經周期可從15到60天，有時經期延長，陰道有持續性少量出血，可淋漓不盡1個月以上。少數女性會出現長期大量陰道出血，嚴重者甚至貧血，這種情況稱為“功能失調性子宮出血”。

③突然絕經：一小部分女性僅有幾次月經量減少，月經突然停止。

更年期症狀的出現是由于女性自身雌激素分泌減弱導緻的，因此，若想順利度過更年期，首先可以嘗試用天然雌激素進行調節。當然了，前提是在專業醫生的指導和制定方案下，适量補充、合理利用。而除了藥物治療，更年期女性還要從生活方法入手進行調理。

每天适當健身，運動有助加速血液循環，讓大腦充分吸收氧氣，提高夜間的睡眠質量，像是慢跑、打球、遊泳、練瑜伽等都是可以的；要合理安排工作、生活，勞逸結合，不要把寫字樓的工作和不良情緒帶回家，要學會自我減壓。閑暇時多參加一些活動，聽聽音樂、外出旅行；飲食上要合理搭配，葷素平衡，少油少鹽，也是老生常談了。

通過介紹我們了解了更年期的幾種表現，女性進入更年期以後通常會出現月經紊亂的現象，還會伴有月經稀少的問題，月經間隔的時間會大大延長，出現這些表現都說明女性開始進入了更年期，更年期體内雌性激素分泌相對較弱。

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