适合牙口不好的人吃的飯菜?病從口入，牙齒健康關系到全身健康，世界衛生組織将口腔健康列為人體健康的十大标準之一那麼，口腔健康究竟有何重要性？中老年人口腔如何護理？，我來為大家科普一下關于适合牙口不好的人吃的飯菜?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!

适合牙口不好的人吃的飯菜

病從口入，牙齒健康關系到全身健康，世界衛生組織将口腔健康列為人體健康的十大标準之一。那麼，口腔健康究竟有何重要性？中老年人口腔如何護理？

近日，齊魯晚報·齊魯壹點記者圍繞口腔問題的防治，對可恩口腔集團總院長亓慶國進行了專訪。

一口好牙是健康的前提

“口腔健康是全身健康的重要組成部分，是反映百姓身心健康、文明水平的重要标志。”可恩口腔集團總院長亓慶國介紹，随着社會經濟的發展，人們飲食習慣的改變，以齲病、牙周炎為代表的口腔疾病已經成為影響居民健康的常見病與多發病，不僅影響口腔咀嚼、發音等生理功能，還與腦卒中、冠心病、糖尿病、消化系統疾病等全身疾病有密切關系。

随着我國老齡化加劇，口腔疾病已成為威脅中老年人身體健康的重要公共衛生問題。雖然人們越來越注重養生，卻似乎并沒有察覺到口腔護理的重要性。

亓慶國介紹，生活中比較常見的口腔疾病比如牙周病，它會造成牙齒松動、掉落，也就是俗稱的“老掉牙”。

亓慶國說，其實人老了，并不一定都會掉牙，隻要注意保護，預防牙周病的發生，牙齒一般是不會掉的。

另外還有“蛀牙”，學名齲齒，是口腔的常見病和多發病，也是導緻牙齒脫落的主要原因之一。齲齒是牙齒在以細菌為主的多種因素作用下，逐漸發生牙齒硬組織無機物脫礦、有機物分解，造成牙體缺損的一種疾病。如果齲齒不治療，會繼發為牙髓炎和根尖周炎，甚至引起牙槽骨和颌骨炎症。由于齲齒發病率比較高，流行範圍廣，現在已被世衛組織定位為繼癌症、心血管疾病之後，全世界應該重點防治的第三大疾病。中老年人發生蛀牙往往和兒童不一樣，兒童蛀牙一般從牙面往裡壞，而老人則是從牙齒根部往外發展，這同樣會造成牙齒的缺失。

“很多人認為，牙齒缺一兩顆無所謂，其實這種觀念是不對的。”亓慶國說，如果老人有缺牙，長期不管的話，旁邊兩側的牙齒會倒向中間，這樣的結果首先就是牙齒不整齊，還會經常吃東西塞牙，後期缺牙位置空隙變小，處理起來也很麻煩。

如果缺的是槽牙，則會造成咀嚼功能下降，咀嚼效率變低，引發消化不良等。“所以說，缺牙等口腔問題會影響全身健康，如果口腔有問題，一定要盡快處理，無論對大人還是孩子，有一口好牙是身體健康的前提。”亓慶國說。

口腔疾病可防可控可治

亓慶國介紹，齲病和牙周病是細菌感染性疾病，牙菌斑的細菌及其産物是引發齲病和牙周病的始動因子，沒有菌斑微生物就不會發生齲病和牙周病。

亓慶國表示，口腔健康要把預防提到前端，防控口腔疾病需要個人口腔維護和專業維護相結合。

個人口腔維護包括有效刷牙、平衡膳食、合理使用氟化物、定期口腔檢查等；專業口腔維護包括局部應用氟化物、窩溝封閉以及潔治（洗牙）等。

有效刷牙能清除牙菌斑，是最主要的個人口腔維護方法。

成人提倡用水平顫動拂刷法，刷牙要面面俱到，重點清除牙龈邊緣和牙縫處的菌斑，每次刷牙時間至少2分鐘。

兒童提倡用圓弧法刷牙，“隻要孩子長了牙齒，就要開始刷牙，而不是到了五六歲才開始刷，5歲的孩子齲齒發病率非常高。”亓慶國提醒。

齲病和牙周病可防可治，定期檢查、及早防治是關鍵。早期的齲病通過使用氟化物等措施，可控制齲病的進展甚至治愈。

早期的牙龈炎通過潔治和有效刷牙可以治愈。亓慶國建議，成年人每半年到一年要進行一次口腔檢查，兒童每三個月到半年進行一次口腔檢查。（記者焦守廣）

來源： 齊魯晚報

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