2012 年中國居民營養與健康狀況監測顯示：

我國居民食鹽攝入量每天為 10.5 克，遠遠超過世界衛生組織推薦的每天 5 克。（吃得越鹹，損失的鈣越多）

我國人均鈣的攝入量接近 400 毫克，僅達到推薦值 800 毫克的一半。

鈣是人體必須的元素，缺鈣容易導緻骨質疏松、腰酸腿疼以及抽筋。補鈣，正在被越來越多的人重視。

但是，補鈣時千萬别忽略了吸收的問題。否則補再多，吸收不了，也是白搭。營養專家建議，隻有搭配促進鈣吸收的維生素 D，才能達到最好的補鈣效果。

不過維生素 D 很難通過食物、曬太陽等方法補充。想要鈣 維生素 D 的黃金組合，可以選擇一些靠譜的營養補充劑。

今天給大家推薦的是 Swisse 檸檬酸鈣 維生素 D。雙管齊下補鈣，效果更佳。

Swisse 長銷款檸檬酸鈣 維生素 D

Swisse 檸檬酸鈣 維生素 D

适合哪些人用？

1. 成年人

千萬别以為補鈣隻是小孩和老年人的事情，成年人也需要關注鈣營養。

人的骨密度大概在 25 歲左右達到頂點，然後在 30 多歲就開始緩慢下降。

如果平時不注意鈣攝入，又因為各種原因沒有充足的運動量（久坐不動等），就應該注意補鈣了，避免出現腰酸腿疼的狀況。

2. 孕婦

孕期的媽媽，進入到妊娠中晚期時，肚子裡的寶寶急需鈣來長骨骼和牙齒。

此時孕婦對于鈣的需求量很大，特别需要補鈣。

如果媽媽們鈣質不足，腹中寶寶會從媽媽的骨骼中吸收鈣質，造成骨質疏松。

3. 中老年人群

中老年的身體機能持續減退，鈣質流失會進一步加速。骨質疏松也是許多中老年的常見病。

日常飲食中，一定要多多關注鈣營養，可以通過一些奶制品、大豆制品來補充。如果食補無法滿足，那 Swisse 的這款營養補充劑也是一個不錯的選擇。

Swisse 檸檬酸鈣 維生素 D

暢銷全球的大品牌

消費者口碑認證

Swisse 1960 年創建于澳大利亞墨爾本 ，是全球知名的健康品牌 。在國内，Swisse 也有不少忠實用戶。

随便問問身邊的朋友，幾乎都有人在用 Swisse 的産品。小紅書上也有很多種草的，體驗都很好。

Swisse 品牌下的産品很多，今天推薦的這款檸檬酸鈣 維生素 D 也是一個長銷款。無論是國内還是國外，都有大批消費者，口碑很好。

國内電商網站上的評論（銷量 180000 ）

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而且全部從澳洲原地進口，絕對正品保障，限量開售，千萬别錯過啦。

進口貨物報關單

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檸檬酸鈣與維生素 D 一起

效果顯著

檸檬酸鈣屬于有機鈣。檸檬酸鈣不依賴胃酸消化，對腸胃刺激較小，所以無論空腹或随餐都可以很好地吸收。

而維生素 D 對于鈣的吸收很重要。但維生素 D 在食物中的含量很少，單純靠食物補充效果不大。

Swisse 的這款特别加入了天然維 D ，檸檬酸鈣鈣 維生素 D 的組合，讓補鈣效果更顯著。

查看一下營養含量，每片含有鈣含量 333.33 毫克，維生素 D 含量 8.3 微克。一個成年人，每天 2 至 3 片，随餐後或飯後使用即可。

既可以自己日常食用，保持骨骼健康；也可以送給家人朋友，實用又貼心。

2 件 150 元

再享周年慶滿 299 減 50

這款 Swisse 檸檬酸鈣 維生素 D 一瓶 150 片。超大份量，一次購買可以用上兩三個月。而且，這次丁香好物館給到的價格也非常誘人——2 件隻需 150 元，平均 1 件隻需 75 元！

對比一下市面上的價格，就知道有多良心了。

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