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女人一定要知道的養生知識

健康 更新时间:2024-07-18 22:12:15

女人一定要知道的養生知識?1、女人衰老的原因:一缺氣、二寒氣、三腎虧,現在小編就來說說關于女人一定要知道的養生知識?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

女人一定要知道的養生知識(女性受用一生的養生保健大全)1

女人一定要知道的養生知識

1、女人衰老的原因:

一缺氣、二寒氣、三腎虧。

調理:每天早上三片生姜、一杯蜂蜜水、三顆紅棗,兩天一瓶酸奶,平時多吃鴨血。

特别提醒:例假時期不能吃海帶、海鮮、香蕉、西紅柿。

梳頭(百穴),洗完澡用電吹風吹肚臍眼(丹田),低血糖吹腰,月經不調吹後腦勺,每天晚上泡熱水腳,每天敲足三裡。

2、【女人經期禁忌】

一禁:劇烈運動和重體力勞動。

二禁:貪食生冷。

三禁:吃得太鹹。

四禁:飲咖啡、濃茶。

五禁:過量飲酒。

六禁:活血化淤類藥物。

七禁:緊身衣褲。

八禁:遊泳和盆浴。

九禁:捶打腰背。

十禁:貿然拔牙。

十一禁:高聲唱歌。

十二禁:情緒失控。

3、【生氣對女性的傷害】

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