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趴着睡覺為什麼會脹氣和打嗝

生活更新时间:2025-01-08 18:14:01

趴着睡覺為什麼會脹氣和打嗝?午睡是不少白領、學生長期堅持的習慣午睡半小時，可以有效地給身體“充電”，讓下午的工作和學習更加有動力然而，不少白領、學生因條件有限或貪圖省事，隻能選擇趴桌子睡覺，今天小編就來說說關于趴着睡覺為什麼會脹氣和打嗝?下面更多詳細答案一起來看看吧!

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趴着睡覺為什麼會脹氣和打嗝

午睡是不少白領、學生長期堅持的習慣。午睡半小時，可以有效地給身體“充電”，讓下午的工作和學習更加有動力。然而，不少白領、學生因條件有限或貪圖省事，隻能選擇趴桌子睡覺

結果每次趴在桌子上睡，醒來一肚子的氣，或者被肚子的氣給弄醒，而且會不停的打嗝。

那麼趴着睡覺為什麼會打嗝？

午睡的時間規定或者可用來睡覺的時間短促，很多人選擇在午飯後睡覺，但是人體的胃需要一個小時才能把吃進去的食物消化掉。吃飯時氣體會進入胃内，趴着睡覺時也會有氣體進入胃裡。而趴着睡覺會壓着胃部，增加蠕動負擔，導緻腸胃彎曲氣體不能及時排出，堆積在胃裡就會出現打嗝。

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