關于健康與衛生的資料?“四勤”,是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生,我來為大家科普一下關于關于健康與衛生的資料?下面希望有你要的答案,我們一起來看看吧!
“四勤”,是勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤打掃衛生。
手經常拿這摸那,很容易被弄髒。如果用髒手摳鼻子、揉眼睛、摸嘴巴,就會把病菌帶進體内,引起疾病。所以一定要勤洗手。接觸了髒東西要洗手,飯前便後要洗手,吃零食前後也要洗手。洗手時,要用清潔的流水洗,例如在自來水龍頭下洗或用瓢舀水沖。如果在盆裡洗手,應當一人一盆水,并且要打肥皂,手指縫、手腕都洗到,每次洗30秒以上。擦手用的毛巾必須幹淨。皮膚是維護身體健康的第一道防線,勤洗澡,能及時清除毛發中、皮膚表面、毛孔中的灰塵、細菌,防止生瘡、長癬、長疥子。留長指甲不僅不文明,勞動時不方便,而且指甲裡容易藏有灰塵、病菌、病毒、寄生蟲,應當勤剪指甲。
環境衛生不好,容易傳播疾病。要勤打掃衛生,保持室内外清潔。
“兩不”,是不與别人共用毛巾,不亂扔垃圾。
與别人共用毛巾、臉盆,容易傳播紅眼病、沙眼等疾病,還可以傳播痢疾、肝炎等疾病。
亂扔垃圾、随地吐痰、随地大小便不僅不衛生,容易傳播許多疾病,還不文明。“五好”,是心态調整好、生活安排好、飲食調節好、衣服穿得好、健康關注好。
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