蜂花粉的正确吃法和用法-tft每日頭條

蜂花粉的正确吃法和用法

美食更新时间:2024-12-25 15:00:08

享有“全能的營養庫”、“濃縮的天然藥庫”等多種美譽的蜂花粉是一種純天然健康品，它包含着孕育生命所需的全部營養物質。但是蜂花粉怎麼吃才更健康又有多少人清楚呢?下面為您介紹一下蜂花粉吃法。

蜂花粉的正确吃法和用法（蜂花粉怎麼吃比較好）1

1、蜂花粉吃法之服用量

一般，成年人以保健或美容為目的，每日可服用5~10克;以增強體質為目的或用作治療疾病(如前列腺炎等)，每日可服用20~30克。3~5歲兒童每日可服用5~8克，6~10歲兒童每天用量8~12克為宜。由于蜂花粉的純天然品性，酌清适量多用一點對人并無太大妨礙。

2、蜂花粉吃法之服用方法

蜂花粉的服用方法：(1)用溫開水直接吞服;(2)将蜂花粉入口細細咀嚼，然後用水嗽口;(3)将花粉與蜂蜜按1：4的比例混合後用溫開水沖服;(4)将蜂花粉磨細成粉末，按量用溫開水或與蜂蜜水一起沖服;(5)也可将蜂花粉自制成花粉口服液服用。

3、蜂花粉吃法之注意事項

蜂花粉吃法的注意事項：(1)沖服花粉不可用60℃以上的水;(2)服用蜂花粉過程中若出現過敏反應，請停用或飯後服用以減少過敏發生;(3)蜂花粉應密封置于冰箱内長期保存;(4)蜂花粉的辛香味道不太适口，要達到理想效果需堅持服用。

4、蜂花粉吃法之良品推薦

上文中提到的蜂花粉吃法有些還是比較麻煩，所以在這裡百洋健康藥房網為您推薦幾款方便易用的蜂花粉産品。全金破壁松花粉片是蜂花粉中的良品，主要适用于日常保健、抗氧化及日常治療;三邦調制花粉蜜膏也是一款具有良好的保健與調理功能的産品。糠酸莫米松鼻噴霧劑是一種手揿式噴霧裝置，主要适用于治療3歲以上人群的季節性或常發性鼻炎。

蜂花粉的正确吃法和用法（蜂花粉怎麼吃比較好）2

介紹到這兒，對于蜂花粉怎麼吃這個問題您肯定已經有了心儀的方法，那麼就按照自己的想法展開您的蜂花粉食用計劃吧!

<小莫蜜事>隻做真蜂蜜：lxm90525

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