今天是“世界高血壓日”。高血壓是最常見的慢性病之一，是心髒病、腦卒中、腎病發病和死亡的最重要的危險因素。什麼是高血壓？人體正常的血壓範圍又是多少？

醫務人員提示，在未使用降壓藥物的情況下，非同日3次診室血壓測量收縮壓（高壓）≥140 mmHg（毫米汞柱）或舒張壓（低壓）≥90 mmHg(毫米汞柱)時即可确診為高血壓。家庭連續規範測量血壓5—7天，平均血壓≥135/85 mmHg（毫米汞柱）可診斷為高血壓，建議就診。

中國醫學科學院阜外醫院高血壓中心主任醫師 張慧敏：我們首先會給病人複核一下，做個24小時動态血壓，同時我們會做一些相應的檢查，比如說做一個心電圖，做一個血液的大生化檢查，做一個尿常規，血常規，我們會根據這樣的一些情況來分析他到底有沒有心腦腎損害，有沒有一些繼發性高血壓的因素。

不同年齡的患者血壓應該控制在什麼水平呢？醫務人員介紹，一般情況下對于小于65歲的患者，血壓應控制在小于130/80 mmHg（毫米汞柱），對于大于65歲的患者，血壓的平均水平最好控制在小于140/90 mmHg（毫米汞柱）。

中國醫學科學院阜外醫院心血管疾病國家重點實驗室研究員 張偉麗：我們大量的流行病學調查後發現，很多長壽的老年人，他們的血壓控制得很好，很多都在120/80以下。所以說血壓的控制一定要解決一個誤區，不能說老年人，我收縮壓150、160毫米汞柱，我沒有什麼不舒服，就可以了，其實這個情況下，還要在醫生的指導下，把血壓降到140/90毫米汞柱以下。

專家提示：不積極幹預可導緻多種疾病

醫務人員提示，高血壓是危害人類健康的最主要的慢性疾病之一，如不積極幹預，可導緻各組織髒器的功能或器質性損害。

高血壓是一種慢性病，在持續多年發展後，最終會引發健康問題。高血壓的危險因素包括：高鈉低鉀的飲食、肥胖超重、精神壓力大、藥物作用、吸煙飲酒、高脂飲食等。

航天中心醫院心髒醫學部主任 丁春華：高血壓最多的一些症狀就是有些患者覺得頭暈、頭脹，但有的患者也沒有症狀，他隻是在健康體檢，或者說在偶爾測血壓的時候，發現自己血壓高，這是要特别注意的。

醫務人員提醒：18歲及以上成人定期自我監測血壓，至少每年測量1次血壓。

超重或肥胖、高鹽飲食、吸煙、長期飲酒、長期精神緊張、體力活動不足等高血壓高危人群應經常測量血壓。醫療機構對35歲以上首診居民測量血壓，發現血壓升高，應持續監測。

醫務人員介紹，我國心腦血管死亡占總死亡人數的40%以上，其中高血壓是首位危險因素。高血壓的危害包括：引起冠心病心絞痛甚至心梗、引起高血壓性心髒病、引起高血壓性腦病、引起腦栓塞、腦梗塞、腦出血、腎功能衰竭等。

航天中心醫院心髒醫學部主任 丁春華：心髒包括這個血管相當于是一個動力系統，就是一個水泵帶着血管，血在裡面進行流通，那如果高血壓了以後，導緻的血管的損害，就會慢慢積累下來，就出現了狹窄，而狹窄以後，它就會影響到髒器的供血，這樣就會出現功能的衰竭。

專家提示：降壓越快越低不等于越好越安全

有些患者認為降壓越快越低越好，其實這也是治療中的誤區。醫務人員指出，因為血壓下降過快、過低也會對人體造成損害，引發危險。

醫務人員介紹，人體内的血壓穩定可以保證身體有一個好的血液循環，保證心率的正常跳動，所以無論是高血壓還是低血壓都會對我們的身體有一定的影響。甚至引發危險。所以降壓越快越低不等于越好越安全。

中國醫學科學院阜外醫院高血壓中心主任醫師 張慧敏：過快的血壓下降，那麼會使病人出現頭暈，有的病人甚至摔倒，我們經常有病人說吃藥量大了以後，摔倒摔跟頭，就是因為他的一個血壓低造成的一個低灌注狀态。所以說我們血壓需要緩緩地降，那麼通常來講，我們一個月四周達标就可以了。

此外，有些患者服藥時斷時續、血壓不高不吃藥也是很危險的。

航天中心醫院心髒醫學部主任 丁春華：這樣會導緻血壓的大幅波動更加不穩定，所以我們建議如果說出現了高血壓，你要調整到一個合适的劑量，并且最好是用長效的這種藥物來對它進行比較平穩的一個降壓，而不是說，我高了我就吃一點，然後低了又停下來，會容易出現一些後果，比如說我們說的腦中風，還有出現一些對其他髒器的損害。

血壓冬季高 夏季正常可有條件減藥量

血壓冬天高、夏天正常或偏低是困擾很多患者的問題。那麼為什麼會出現這種情況呢？夏天血壓偏低可以減少藥量嗎？醫務人員介紹，如果夏天血壓偏低降壓藥可以減量，但是是有條件的。

醫務人員介紹，血壓是有季節變化的。冬高夏低和氣候變化有關系。尤其是原本血壓輕度升高的患者，到了夏天，血壓就降低了，不吃降壓藥也可以保持正常，是可以減少藥量。但是是有條件的，還有一些注意事項。

中國醫學科學院阜外醫院心血管疾病國家重點實驗室研究員 張偉麗：如果說他血壓在120/80以下，通過生活方式控制，通過服藥等等，控制在120/80以下了，那麼我們這個時候密切監測幾周以後，依然是挺好的，那麼在醫生的指導下呢，就可以減量或者停藥，但停藥以後并不代表就萬事大吉了，也一定要堅持在家裡測血壓，一旦高了以後，還是要去醫院的。

來源： 中央廣播電視總台央視新聞

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!