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糖尿病患者什麼水果不可以吃

健康更新时间:2025-03-14 07:22:38

糖尿病是現代社會常見的慢性病，一旦患病，就需要過上長期“控糖”的日子，像是每天精細的計算着飲食的GI指數，長期服用藥物、注射胰島素，擔心着各種并發症的出現等，都是糖友的生活常态，讓人難以忍受卻又無法改變。

對于糖尿病患者來說，想要控制好體内血糖，除了要遵照醫生指示使用藥物以外，合理且均衡的飲食搭配也十分重要，在日常飲食中可以适當吃一些水果以補充人體所需的營養，但需要注意的是，有一些水果的糖分含量很高，是不适合糖尿病患者經常性食用的，要盡早知曉、控制用量才好。

糖尿病患者什麼水果不可以吃（糖尿病不宜吃哪些水果）1

提醒：4種水果，糖尿病患者們要管住嘴，盡量少吃！

　　1、榴蓮　　糖尿病患者為什麼不能吃榴蓮呢？榴蓮的糖分含量可是很高的，對于糖尿病患者，胃腸道潰瘍患者，低血糖，心功能不好的患者來說都不建議過多攝入，否則很容易導緻體内血糖“飙升”。

糖尿病患者什麼水果不可以吃（糖尿病不宜吃哪些水果）2

　2、火龍果

火龍果富含維生素b1、b2、b3和維生素c、胡蘿蔔素、花青素，并含有鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維，可預防便秘、助通便，也被作為“減肥水果”。但由于含有的天然葡萄糖容易吸收，糖尿病人根據個人情況适當吃點可以，但最好不要過量食用。

同時呢，有腸胃功能紊亂、容易腹瀉的人，也不建議吃太多。

糖尿病患者什麼水果不可以吃（糖尿病不宜吃哪些水果）3

　　3、菠蘿　　患上糖尿病以後菠蘿也是不能吃的，菠蘿是熱帶水果，含糖量比較高，菠蘿還容易促發過敏，糖尿病患者身體本來就比較弱，食用後更容易導緻過敏。

　4、提子　　提子有一定的抗氧化作用，對于心腦血管疾病患者來說還是比較不錯的選擇。但對于糖尿病患者來說，提子的含糖量一般可達到20%-30%，熱量非常高，所以并不建議糖尿病患者日常食用。

糖尿病患者什麼水果不可以吃（糖尿病不宜吃哪些水果）4

其實除了以上幾種水果之外，還有很多水果、食物都不宜過多食用，甚至對于一些血糖極度不穩定或過高的患者來說，最好的碰都不要碰。

想要有效地控制血糖，日常就一定要控制好自己的嘴，對于一些會誘發血糖波動、上升的食物，可要盡量遠離才行。

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