男人最怕的就是患上早洩,早洩雖說可怕,但調理起來也很簡單。大部分的早洩都是心理因素造成的,除了日常的注意鍛煉身體、調整自己情緒、養成良好習慣外,飲食調養也是必不可少的,下面就給大家介紹4款調理男性早洩的養生湯:
1.芡實魚頭湯
功效:适用于腎虛而緻早洩、神經衰弱、腰痛等
原料:大魚頭1個,雞翅90克,芡實55克,芹菜l棵,豆腐1塊,鹽适量。
制法:将大魚頭放入鍋,煎至兩而微黃起鍋,瓦煲加水适量煮滾,再放入魚頭、雞翅、豆腐、芡實再煮沸,移小火煲2小時,放入芹菜段及食鹽即成。
2.金鎖固精鴨湯
功效:适用于治療早洩、崩洩、帶下等性功能失調症狀。
原料:蒺藜子10克、蓮須100克、克龍骨10、牡蛎10克、芡實50克、蓮子100克、鴨一隻
制法:先将蒺藜子、蓮須、龍骨、牡蛎放入棉布袋中,裝妥紮緊。然後将1/2隻鴨肉放入沸水中氽燙、撈起再沖淨,100克蓮子、50克芡實也沖淨瀝幹。将上述食材準備好後一道盛入煮鍋,加7碗水以大火煮開,再轉小火續炖40分鐘。
3.歸芪蒸雞
功效:适用于男子精血不足所緻的早洩,遺精,精少及無精症等。
原料:炙黃芪100克,當歸20克,嫩母雞1隻,紹酒30克,味精、胡椒粉各3克,蔥、姜各适量。
制法:雞去毛、内髒,洗淨,當歸切片與炙黃芪共置雞腹内,放入 子中,加姜、蔥、食鹽、酒、胡椒粉、清水,入蒸籠蒸2小時,食時加味精。
4.歸芪參棗雞湯
功效:可補益氣血,滋陰育精,适用于精氣不足,每臨即洩,心慌氣短,肢軟乏力等。
原料:當歸、黨參、黃芪各10克,大棗10枚,生姜30克,烏骨母雞1隻,調料适量。
制法:将烏骨雞去毛雜洗淨切塊,諸藥布包,加清水适量,同炖至烏雞爛熟。去藥包,蔥、椒、鹽、味精等調味服食。
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