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破壁養生機怎麼制作豆漿

健康 更新时间:2025-06-13 18:29:11

破壁養生機怎麼制作豆漿(破壁機養生食譜)1

聽說豆漿對女性很好, 最近需要養生, 所以做了幾款養生豆漿, 味道都很不錯。

By 妍妍媽咪Swallow

用料

  • 食材在下圖 視頻裡也有

做法步驟

破壁養生機怎麼制作豆漿(破壁機養生食譜)2

1、1⃣️紫薯燕麥豆漿——抗衰老 紫薯25g,燕麥5g,黃豆20g,八寶米10g,清水315毫升,冰糖按需加。

破壁養生機怎麼制作豆漿(破壁機養生食譜)3

2、2⃣️南瓜玉米薏仁豆漿——健脾養胃 南瓜10g,薏仁5g,玉米15g,黃豆20g,清水320毫升,冰糖按需加。

破壁養生機怎麼制作豆漿(破壁機養生食譜)4

3、3⃣️黑豆黑芝麻豆漿——烏發潤發 黑豆20g,黃豆15g,黑芝麻10g,清水330毫升,冰糖适量。

破壁養生機怎麼制作豆漿(破壁機養生食譜)5

4、4⃣️紅豆紅棗花生豆漿——活血暖宮 紅豆10g,紅棗10g,花生10g,黃豆20g,清水315毫升,冰糖按需加。

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