常常會有這樣的謠傳：說xx女子長期喝豆漿，而結果查出癌症，于是有人得出結論說，豆漿含有雌激素，攝入過多會緻癌。

這種的謠言每流行一次，豆漿們就委屈一次。

為什麼？因為豆制品裡面含有的激素壓根不是雌激素，人家的激素比雌激素多了兩字：植物，全稱植物雌激素。

這植物雌激素，分為很多種，其中一種叫做大豆異黃酮，在大豆中含量豐富。大量的流行病調查、動物實驗表明，這東西好處其實不少。《預防醫學情報雜志》的一篇綜述文章指出，植物雌激素具有抗氧化、抑制癌細胞、減低腸癌以及前列腺癌的發病風險，增加大豆及大豆制品的攝入量，對人體有益處，而不是可能緻癌。

雖然攝入含有植物雌激素的食物，不會增加癌症的患病風險，但長期補充雌性激素，确實對人體不利。早在1975年，《新英格蘭醫學雜志》的一項研究就指出，雌激素可顯著增加婦女患子宮内膜癌的危險。

而曾經流行的針對女性更年期的雌激素替代療法，早就被醫學界質疑，醫生們在使用此種療法時，也一般是盡量遵照低劑量、短療程原則，換句話來說就是能少用、不用最好。而在乳腺癌等癌症的治療中，甚至已經應到到了抗雌性激素的藥物如莫昔芬、托瑞米芬等。

雄性激素也是激素，它的存在，可能會增加癌症風險嗎？

結論是男性患癌這件事，雄性激素是影響因素之一。

根據WHO的研究，除了不良的生活習慣、飲食規律、基因等因素，雄性激素在男性患癌起到一定的作用。最直接的證據之一，來自于山東大學基礎醫學院的一項研究。研究人員發現，雄性激素确實可以幹擾腸細胞的穩态，這或許就是男性結直腸癌高發的一種重要原因。

而《癌症進展》2019年的一篇文章中則指出，子宮内膜癌、乳腺癌、前列腺均屬于雄性激素依賴性癌症，盡管雄性激素在這些癌症中的作用機制尚不明确，但已經備受人們關注了。在前列腺治療中，抗雄性激素藥物的應用其實同樣很廣泛，有些患者的處方裡面可能就包含卡魯胺、氟他胺等藥物。

說到這裡，很多人可能會問：雌性激素、雄性激素不是人體中就含有的成分嗎，怎麼會緻癌？是不是要躲着它們才行？

大可不必。

雌性激素、雄性激素和癌症“剪不斷、理還亂”的關系，科學家們也還沒搞得特别明白。

不過，可以肯定的是，雌性激素在生育、維持性征、促進骨質緻密等方面發揮作用，而雄性激素則促進生殖器發育、促進精子生成、維持第二性征等“發光發熱”。

但另一方面，這兩種東西，攝入太多，絕對不是好事，這裡不再贅述。

其實雌性激素和雄性激素都是在人體内都是“受管制”的，什麼時候分泌多一點、什麼時候分泌少一點、甚至哪個器官能用，人體都很“有分數”，一般不會出差錯。

隻有在某些情況下，它們對人體來說會太多餘或不夠用。比如女性更年期，卵巢功能下降，雌性激素含量自然也會下降。這個時候不妨咨詢醫生，适當補充雌性激素，而盲目地吃含雌性激素的保健品和藥品，則風險高于收益，吃虧的還是自己。

實際上，即使到了非補充雌性激素不可的地步，食補是優先推薦的，牛奶、豆漿、魚肉、雞肉都是不錯的選擇；男性缺乏雄性激素也一樣，應先調整飲食結構，攝入含鋅和精氨酸的食物，如動物内髒、牛羊肉、牡蛎等。

總而言之，就算缺了激素，也别急着直接攝入激素，畢竟有太多“純天然”的選擇，而且健康又安全，大可不必花更多的錢去冒險。

體内雌性激素、雄性激素含量過多，确實和癌症有着某種聯系，但健康人群不用太擔心，隻要不刻意去做無謂的補充，潛在的風險還到不了你身上，瞎操心，沒用。

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