蘋果和冬棗哪個維c含量高?對比蘋果和冬棗,冬棗的維生素含量更高冬棗的維生素C含量為250mg/100g,而蘋果的維生素C含量為23mg/100g,下面我們就來說一說關于蘋果和冬棗哪個維c含量高?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!
對比蘋果和冬棗,冬棗的維生素含量更高。冬棗的維生素C含量為250mg/100g,而蘋果的維生素C含量為23mg/100g。
蘋果的維C含量并不算高,每100克的蘋果維C含量約為23毫克,而每100克鮮冬棗中的維C含量約250毫克,所以冬棗比蘋果的維生素C含量高得多。
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