咱們健康人的呼吸，在正常情況下，保持着平穩的節奏。在特殊的情況下，比如，過度緊張或情緒激動的時候，會出現呼吸加快以及過度通氣的現象，劇烈運動的時候，也會出現呼吸變深和加快。這些表現，屬于正常的生理變化。但是，如果1個人的呼吸，在較長的時間内，都處于又快又淺的狀态，每分鐘的呼吸頻率超過24次，就屬于呼吸急促，是病理現象，需要及時找到病因。

呼吸急促，可能是輕度或暫時的現象，也可能是嚴重或持續的症狀。呼吸急促的原因，包括生理因素及病理因素。生理因素，主要是情緒變化、劇烈活動，或者是到較高海拔地區旅行、經曆溫度的急劇變化。從病程來看，突發呼吸急促，也可稱為急性呼吸困難。如果呼吸急促症狀持續超過1個月，則稱為慢性呼吸急促。

呼吸急促，病因及誘發因素多種多樣，但是，大多數與呼吸系統的疾病相關。總體而言，引起呼吸急促的常見病因，主要有9種。第1種，是哮喘，主要表現是呼吸急促，胸部出現哮鳴音，運動過量或接觸過敏原，是常見的誘發因素。哮喘是容易反複發作的慢性疾病，也是導緻呼吸急促的主要因素。春季是哮喘發作的高峰季節，哮喘患者需要做好防備措施，随身攜帶急救藥物。

呼吸急促的第2種常見病因，是過敏，這類患者通常會在接觸過敏原後，迅速出現嚴重的過敏反應，引起呼吸急促，如果不能脫離過敏原，甚至可能危及生命。因此，過敏症患者需要通過規範的醫學檢查，确定過敏原，這樣才能進行有效防備。第3種，是肥胖，體重嚴重超标的人，由于胸壁壓力過大，胸部的肌肉難以完成正常的呼吸輔助動作，由此出現呼吸急促。應對措施是加強身體活動，采取綜合措施減輕體重。

呼吸急促的第4種常見病因，是肺炎，多種不同的病原體感染，比如，病毒或細菌，都會導緻肺炎，可能同時出現咳嗽及呼吸急促，應該及時确診病因，密切觀察肺功能以及血氧飽和度的變化，積極針對病因進行治療。第5種病因，是貧血，由于紅細胞破壞，新陳代謝速度減慢，到達肺部的氧氣不充足，從而導緻呼吸急促。造成貧血的原因較多，需要進行詳細的檢查，才能确定貧血的原因，通過治療，糾正貧血現象。

呼吸急促的第6種常見病因，是心力衰竭，由于心髒的供血及供氧能力下降，心髒負荷加重，出現呼吸急促，而呼吸急促又會增加心髒負擔。第7種常見病因，是肺栓塞，血栓氣泡或其他物質的混合物影響呼吸功能，引起呼吸急促。第8種常見病因，是肺結核。第9種常見病因，是肺部腫瘤，通常會同時出現咳嗽、體重減輕、肺部反複感染等症狀。

相關研究指出，人們通常會因為急性呼吸急促而就醫，但是，卻會忽視慢性呼吸急促。實際上，慢性呼吸急促往往是嚴重疾病的信号，比如，可能是慢阻肺或心力衰竭的早期症狀，也可能是肺結核或肺癌的表現。因此，應該将慢性呼吸急促視為重要的警示信号，及時通過詳細檢查，找到引起呼吸急促的病因，及時發現隐藏的疾病，才能争取早期治療，減輕疾病負擔和痛苦。此外，環境污染物，比如，煙霧和灰塵，以及過敏原，比如，花粉和黴菌，都會加重呼吸急促，因此，哮喘及慢阻肺患者，需要格外注意，加重自我管理和預防，同時，應該盡早戒煙。

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