涼拌豆芽
豆芽營養豐富,把它做成小菜,健身的人很喜歡。它低脂低卡,随便吃都不長肉哒!
食材、調料
食材:豆芽,大蒜,蔥花、青紅椒各2個調料: 1勺辣椒面、1勺熟白芝麻、2勺生抽、1勺醋、少許鹽和糖、幾滴花椒油
做法
1.小鍋中燒水,水開把豆芽燙一下,加少許鹽,撈出過涼水、瀝幹。
2.煎鍋中放少許油,把蒜末和青紅椒爆香,離火、加調料拌勻即可。
3.真的是超簡單,幾分鐘搞定!喜歡的寶寶試一下哦!
小貼士:豆芽我就燙了大概20秒,喜歡脆脆的口感。調料部分,我這個有點辣噓噓,小夥伴們依自己喜好吧!
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