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火龍果酸奶減肥法

健康 更新时间:2024-07-20 15:15:24

火龍果酸奶減肥法?将火龍果去皮,切成小塊大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌,下面我們就來聊聊關于火龍果酸奶減肥法?接下來我們就一起去了解一下吧!

火龍果酸奶減肥法(方法如下)1

火龍果酸奶減肥法

将火龍果去皮,切成小塊。

大約半個火龍果,倒入120ml的酸奶,進行攪拌。

放蜂蜜、檸檬汁進行調味。

一些人通過用火龍果代替主食,加上它的“清腸”效果,确實達到了減重的作用。不過,火龍果雖屬減肥水果,還是含有不少糖分的,在不減少日常飲食量的時候,不能無節制的吃太多。

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