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生姜如何做能養生

健康更新时间:2024-08-24 22:16:48

生姜如何做能養生?姜茶姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯後飲服可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效姜茶，其實也是外國人非常喜歡的飲料他們的做法和我們的不太一樣，隻要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖焖上10多分鐘，就做好了，我來為大家科普一下關于生姜如何做能養生?以下内容希望對你有幫助!

生姜如何做能養生

姜茶。姜茶是用茶葉少許，生姜幾片去皮水煎，飯後飲服。可發汗解表，溫肺止咳，對流感、傷寒、咳嗽等有奇效。姜茶，其實也是外國人非常喜歡的飲料。他們的做法和我們的不太一樣，隻要泡茶的時候放上一節鮮姜，然後加糖焖上10多分鐘，就做好了。

姜+牛油果。姜可以和許多水果蔬菜搭配榨汁。姜和牛油果都是含有抗老成分的食材，依照自己喜歡的口感比例搭配即可。

姜+紅糖。姜糖一般是用姜和紅糖熬制而成，甜中帶辣。有祛濕去寒的功效，非常适合在潮濕的氣候食用。

姜汁+枸杞。枸杞泡生姜喝，不僅能提高視力，對改善眼細紋很有幫助。

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