糖尿病人一定不能吃什麼-tft每日頭條

糖尿病人一定不能吃什麼

健康更新时间:2024-09-04 16:37:10

糖尿病人的治療是長期的，因此日常控制飲食尤為重要。但糖尿病人同樣也有不可或缺，需要補充的營養素。如何均衡營養又能控制住飲食避免血糖波動激烈呢？帶着這些疑問，本次家庭醫生在線邀請到廣東省第二中醫院内分泌科副主任中醫師莫偉教授，他對此作出回應。

糖尿病人一定不能吃什麼（糖尿病人不能吃什麼）1

哪些食物糖尿病人不能吃？

根據糖尿病的飲食要求，糖尿病人要避免吃高熱量的飲食和高糖的食物，避免血糖的波動。莫偉教授表示，含糖的飲料、甜品是一定要忌口的，含澱粉量高的食物，如廣東人愛吃的炒河粉，都不适宜糖尿病人吃，這些食物會令血糖短時間内迅升，不利于血糖的控制。

另外，糖尿病人日常飲食還要避免高鹽的食物、高油脂的食物。莫偉教授指出，預防糖尿病并發症是糖尿病人治療中最重要的意義，過鹹的飲食易引起糖尿病腎病的發生，高油脂的飲食容易誘發心血管并發症的發生。因此糖尿病的飲食仍應以清淡為主。

糖尿病人一定不能吃什麼（糖尿病人不能吃什麼）2

紅薯纖維素高，口感好，又有通便的作用，是不少老年人喜愛的食物。但紅薯含糖，很多糖尿病人不知道能不能吃紅薯，對此有戒心。莫偉教授表示，紅薯含有豐富的維生素，包括葉酸、胡蘿蔔素、維生素C等，糖尿病人可以吃紅薯，但一定要做好熱量控制食品交換分的原則。莫偉教授解釋道，紅薯的熱量和含糖量大概為米面等主食的1/3比例，按照這種比例，适當減少主食和米面的攝入量，糖尿病人也能吃紅薯。

糖尿病人喝飲料不能“亂來”

莫偉教授表示，市面上飲料都是高糖、高熱量的，這些都不适合糖尿病人喝。糖尿病人如果想喝飲料，應選擇綠茶、普洱茶等茶飲，自己在家沖泡為宜。普洱除了消脂，還有調節血糖和調整代謝紊亂的作用。綠茶具有豐富的維生素類物質，糖尿病人可以常喝綠茶，抗氧化，防血栓。

糖尿病人一定不能吃什麼（糖尿病人不能吃什麼）3

另外，如果有需求，可以根據中醫的特色，搭配中藥，沖藥茶代水飲。莫偉教授強調，糖尿病人喝酒有風險，喝酒會增加總的熱量，還會因酒精的作用引起低血糖的風險，對此一定要謹慎。糖尿病人若想喝酒也一定要限量，女性一天的酒精度不得超過15g，男性一天不得超過25g。總的來說，糖尿病人日常飲食還是應嚴加把控。

特殊的糖尿病人要适當補充對應的營養素

糖尿病營養治療方面有三大營養物質：碳水化合物、蛋白質還有脂肪類，肯定必不可缺。而且是B族元素、維生素C、還有一些鉻、錳等等一些微量元素也是糖尿病人不可缺乏的。

莫偉教授表示，根據研究發現長期吃二甲雙胍的病人會容易缺乏維生素B12，這類病人要适當補充維生素B12的食物或者藥物會比較好一些。而有些特殊病人要根據一些醫學評估結果，根據醫生的指導下調整再進行微量元素的攝入。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

网友关注

健康鹿産品的功效
鹿産品的功效?對抗衰老、美容養顔，防止皺紋增多，改善皮膚質感，保持青春活力，下面我們就來說一說關于鹿産品的功效?我們一起去了解并探讨一下這個問題吧!鹿産品的功效對抗衰老、美容養顔，防止皺紋增多，改善皮膚質感，保持青春活力。滋陰壯陽強腎健體，... 2022-06-01
健康影響大腦的内分泌疾病
影響大腦的内分泌疾病?來源：【華聲在線】明天是中國腦健康日，@湖南人：40歲人群尤其要警惕，現在小編就來說說關于影響大腦的内分泌疾病?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!影響大腦的内分泌疾病來源：【華聲在線】明天是中國腦健康日，@湖南... 2022-12-23
健康香園果的功效與作用
香園果的功效與作用?香園果又名百香果，名百香果中含有豐富的纖維素，該營養元素能夠促進腸胃内有害物質的排出，可以促進腸胃蠕動功能，此外它還能夠調整和促進對腸道有益菌群的結構，具有潤腸通便的功效，因此吃百香果對腸胃可起到很好的保護作用，現在小編... 2022-06-04
健康黑咖啡真能減肥嗎
黑咖啡真能減肥嗎?咖啡不僅是提神飲品，同時也具有一定的減肥功效但是有些人天天喝咖啡卻絲毫沒有看到瘦身效果，有的反而還會長胖喝咖啡不僅要把握好時間，掌握好方法，而且還要選擇所喝的咖啡也有講究午飯後30分鐘至1個小時内，是喝咖啡減肥的最佳時間喝... 2022-06-15
健康抗疫心理疏導小組
金秋九月，突如其來的疫情讓我們的城市按下了暫停鍵。抗“疫”宅家，給我們的學習生活、家庭生活、社交外出等帶來了一定影響和不便。疫情面前，除了做好科學的自我防護，還要注重心理健康，避免焦慮、恐慌和抑郁等負面情緒。為全力配合做好疫情防控工作，讓全... 2022-10-23
健康乳化劑sp-10
乳化劑sp-10?乳化劑EL系列的應用範圍很廣，紡織業制藥業農藥油墨原田金屬加工業，适用于植、動、礦物油乳化劑，EL系列的産品包含10來種，乳化劑EL10、EL12、EL20、HEL20、EL30、EL40、HEL40、EL60、EL80、... 2022-10-14
健康穿心蓮的功效和作用及其食用方法和禁忌
穿心蓮的功效和作用及其食用方法和禁忌?穿心蓮為爵床科植物穿心蓮的幹燥地上部分,穿心蓮的功效是清熱解毒,涼血,消腫,燥濕,穿心蓮的作用是治感冒發熱,咽喉腫痛,口舌生瘡,穿心蓮用藥禁忌穿心蓮不宜多服久服,脾胃虛寒者不宜用穿心蓮，接下來我們就來聊... 2022-07-31
健康喝牛奶可以減肥嗎
喝牛奶可以減肥嗎?科學共識：喝牛奶能減肥可能很多人都想不到，喝牛奶居然能減肥，我來為大家科普一下關于喝牛奶可以減肥嗎?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!喝牛奶可以減肥嗎科學共識：喝牛奶能減肥可能很多人都想不到，喝牛奶居然能減肥。實際上... 2022-10-18
健康戚容和谷子cp漫畫
大家好，我是狍子推書屋，資深腐女一枚，定期為各位小闊耐推薦書單，遠離文荒！！希望大噶喜歡，多評論，多留言，點個大大的關注就是對我的最大支持！！《與武郎将的閑适生活》作者：巫羽文案：顧澹穿了，他來到了古代。要不是武鐵匠救了他，他可能會被村民當... 2022-11-24
健康藜麥的功效與作用禁忌
藜麥的功效與作用禁忌?藜麥是藜科藜屬植物藜麥的種子，具有以下幾種功效:第一種，具有助孕的作用，适合備孕階段的女性，可以幫助增加懷孕的幾率；第二種，适合酸性體質的人服用，可以有效的改善體内的酸堿平衡；第三種，适合高血壓、高血糖的患者服用，可以... 2022-08-03
健康喝醋可以預防感冒嗎
過日子開門七件事，“柴米油鹽醬醋茶”，說的是醋在日常生活中的重要性，但有人認為，醋可以幫助人體消化，補充人體所需的各種營養成分，多喝醋飲料可調節人體酸堿平衡，增強人體抵抗力。醋制品廠家也大肆炒作“喝醋養生”，号稱醋有增強免疫、軟化血管、降血... 2023-03-28
健康頭伏怎麼調理
頭伏怎麼調理?痰濕體質的人這類人群身體肥胖，甚至行動不便，适宜疏肝理氣，多吃些健脾活血之物，比如山楂、陳皮、茉莉花等，今天小編就來聊一聊關于頭伏怎麼調理?接下來我們就一起去研究一下吧!頭伏怎麼調理痰濕體質的人這類人群身體肥胖，甚至行動不便，... 2022-06-11
健康長期燒心反酸治療
“時不時一股酸水往上湧，心窩火辣辣的，别提多難受了。”44歲的杜先生，近幾年一直有反酸燒心的問題，隻要稍微吃多點，症狀會更明顯。而且近期他常常覺得喉嚨不舒服，有異物感，吃了止咳藥也不見好轉。本來就患有胃病的他，沒打算去看醫生，但在家人勸說下... 2022-11-11
健康國産阿奇黴素副作用比進口大
大環内酯類抗生素中有一味與衆不同的藥物-阿奇黴素，它是唯一的15元環大環内酯類抗生素，通過核糖體抑制蛋白質合成發揮殺菌藥物,其在抗菌作用和藥代動力學等方面是非常特殊的一種抗生素，臨床上對它的應用也是十分廣泛，但對它的特點和配伍禁忌，你都了解... 2022-11-13
健康紅薯的六種美食
明天，9月7日就要迎來今年的第15個節氣——白露“白露起，紅薯生”白露是紅薯收獲的時節，也是吃紅薯的好時節除了單純地蒸着吃、烤着吃小編今天還帶來了3種不一樣的紅薯吃法～01黃金綢緞餅健脾胃寬腸通便紅薯含有氨基酸、膳食纖維、維生素A等多種營養... 2022-11-27
健康垂盆草的功效與作用及禁忌食用方法
垂盆草的功效與作用及禁忌食用方法?垂盆草的功效與作用：（1）垂盆草具有清熱利濕，解毒消腫，涼血止血的功效，我來為大家科普一下關于垂盆草的功效與作用及禁忌食用方法?下面希望有你要的答案，我們一起來看看吧!垂盆草的功效與作用及禁忌食用方法垂盆草... 2022-07-11
健康芍藥花怎麼養護管理
芍藥花怎麼養護管理?養殖方法：地栽芍藥花，在每年的秋季将芍藥栽種到土壤中，澆灌一次透水後，就不用再管了等到次年天氣回暖後，芍藥經過了春雨的澆灌，自然就能發芽、生長、開花等到秋天芍藥地上的莖葉全部枯黃後，将植株地上部分剪除即可，現在小編就來說... 2022-07-03
健康赤芍的功效
赤芍的功效?清熱涼血、活血化瘀赤芍是一味中藥，苦、微寒、歸肝經有清熱涼血、活血化瘀的功效赤芍是比較有名的野生地道的中藥材，應用的曆史比較悠久，用量也很大、用途廣泛、需求也比較多，所以每年都有相當數量的出口，今天小編就來聊一聊關于赤芍的功效?... 2022-06-16
健康手指麻木康複治療要做些哪些動作
若您有手麻的症狀時，最先會考慮頸椎病，可能是頸椎引發的，但也有不少患者朋友忽略了一個比較常見的神經卡壓位置，它同樣會引起手指頭的麻木，無力。今日，我們一起來聊一聊！在30-50歲年齡段的辦公室人員、手工作業工人、手法醫療從事者或樂器彈奏者，... 2022-11-04
健康孕期飲食禁忌準媽媽小心這8種食物
孕期飲食禁忌準媽媽小心這8種食物?孕期孕婦最好别食用這三種食物，可能會對胎兒的健康不利，今天小編就來說說關于孕期飲食禁忌準媽媽小心這8種食物?下面更多詳細答案一起來看看吧!孕期飲食禁忌準媽媽小心這8種食物孕期孕婦最好别食用這三種食物，可能會... 2022-10-18
健康烏龍茶的功效與作用禁忌
烏龍茶的功效與作用禁忌?可以預防蛀牙，因為這種茶水含有的多酚類，具有能夠抑制齒垢酵素産生的功效所以吃飯之後飲用一杯烏龍茶，可以防止齒垢和蛀牙的發生，我來為大家講解一下關于烏龍茶的功效與作用禁忌?跟着小編一起來看一看吧!烏龍茶的功效與作用禁忌... 2022-08-03
健康蚯蚓的作用和功效
蚯蚓的作用和功效?蚯蚓具有降血壓的功效，可以用來治療高血壓；，現在小編就來說說關于蚯蚓的作用和功效?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!蚯蚓的作用和功效蚯蚓具有降血壓的功效，可以用來治療高血壓；有通經活絡的功效，可以用于治療中風的後遺... 2022-08-03
健康吃多了零食會有什麼危害
像阿膠棗、陳皮蜜餞這樣的零食其中含有一定的中藥成分有些人認為吃它們有利于身體健康真是這樣嗎？小松這就告訴你阿膠棗主要成分：除了阿膠就是大棗，不含其他成分。食療作用：補脾和胃、益氣安神、養血補血、滋陰潤燥。适宜人群：适用于氣虛或血虛體質的人群... 2022-11-11
健康癫痫病什麼時間比較容易發作
癫痫病在發病的時候危害是很大的，因此在生活中我們一定要重視癫痫病的治療，并且要了解癫痫常見的發作形式是什麼，這樣我們才能預防癫痫病的發展，因為誘發癫痫發作的因素有很多，也給癫痫的治療帶來很大的困難。那麼，癫痫病常見的發作形式是什麼呢?癫痫病... 2022-11-06
健康兒童得了腦腫瘤能治愈嗎
兒童得了腦腫瘤能治愈嗎?孩子的世界本來應該是彩色的，但很多時候卻逐漸變成灰色，甚至黑色，現在小編就來說說關于兒童得了腦腫瘤能治愈嗎?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!兒童得了腦腫瘤能治愈嗎孩子的世界本來應該是彩色的，但很多時候卻逐漸... 2022-10-18
健康茯苓養生的吃法
茯苓養生的吃法?沖泡茯苓粉可用牛奶或滾開水将茯苓粉沖化、調勻，每天晨起吃約淨含量20克，健脾又有助于提高免疫力，現在小編就來說說關于茯苓養生的吃法?下面内容希望能幫助到你，我們來一起看看吧!茯苓養生的吃法沖泡茯苓粉可用牛奶或滾開水将茯苓粉沖... 2022-06-19
健康白嘴山藥和鐵棍哪個營養高
白嘴山藥和鐵棍哪個營養高?小白嘴山藥更好小白嘴山藥和鐵棍山藥一樣是一種藥食兩用的山藥，其口感軟糯甘甜，比鐵棍山藥更好吃，而且營養豐富，富含黏液汁、膽堿、蛋白質、多酚氧化酶、維生素C、甘露多糖、植酸、16種氨基酸、尿囊素等營養成分，食用價值更... 2022-06-06
健康桃子和蘋果哪個更适合減肥
桃子和蘋果哪個更适合減肥?桃子和蘋果對減肥都具有一定促進作用，但蘋果效果更好，今天小編就來說說關于桃子和蘋果哪個更适合減肥?下面更多詳細答案一起來看看吧!桃子和蘋果哪個更适合減肥桃子和蘋果對減肥都具有一定促進作用，但蘋果效果更好。蘋果是亞科... 2022-06-06
健康番石榴果的功效與作用
番石榴果的功效與作用?在福建、台灣、廣東、廣西、四川和雲南等地均有分布或栽培具有健脾消積，澀腸止瀉之功效常用于食積飽脹疳積，腹瀉，痢疾，脫肛，血崩，下面我們就來聊聊關于番石榴果的功效與作用?接下來我們就一起去了解一下吧!番石榴果的功效與作用... 2022-06-06
健康每天吃得少一點能減肥嗎
這個問題從理論上來說是可以的：食物的消化吸收會影響血糖的濃度，但血糖濃度又必須在一定範圍内，所以後會被分解或者合成糖原，轉為脂肪，當消化吸收過程結束以後就是肝糖原的分解以及脂肪等非糖物質轉化，這樣就使的脂肪可以被分解，從而瘦下來。但是從實際... 2022-11-19

tft每日頭條

> 健康

> 糖尿病人一定不能吃什麼

糖尿病人一定不能吃什麼

相关健康资讯推荐

热门健康资讯推荐

网友关注