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糯米鱿魚筒教程

生活 更新时间:2024-07-25 08:49:51

糯米鱿魚筒教程?食材:鱿魚2條、火腿腸半根、糯米飯半小碗、雜蔬粒30克、泰式甜辣醬1勺、蚝油1勺、海鮮醬1勺、辣椒油半勺、蜂蜜半勺、鹽少許、料酒半勺、白胡椒粉少許、姜汁半勺、雞粉1小勺、色拉油少許,現在小編就來說說關于糯米鱿魚筒教程?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!

糯米鱿魚筒教程(烤鱿魚糯米筒的做法)1

糯米鱿魚筒教程

食材:鱿魚2條、火腿腸半根、糯米飯半小碗、雜蔬粒30克、泰式甜辣醬1勺、蚝油1勺、海鮮醬1勺、辣椒油半勺、蜂蜜半勺、鹽少許、料酒半勺、白胡椒粉少許、姜汁半勺、雞粉1小勺、色拉油少許。

買回的鱿魚,處理幹淨了。

用料酒、姜汁和白胡椒粉提前腌制一會。

準備好的糯米飯、胡蘿蔔切丁、火腿腸切丁。

把雜蔬焯水,雜蔬就是指玉米粒、青豆和胡蘿蔔。

鍋中加入少許色拉油,倒入糯米飯翻炒一下。

加入雜蔬和火腿腸,翻炒均勻後加入鹽和雞粉炒勻備用。

把炒好的糯米飯塞到鱿魚筒裡,不要太滿,用牙簽固定住口子。

取一小碗調一個燒烤汁:先加入一勺甜辣醬和一勺蚝油。

再加入一勺海鮮醬和半勺蜂蜜攪拌均勻成燒烤汁。

用刷子蘸取醬汁抹在鱿魚上。

放入烤箱200度烤20分鐘左右,期間拿出來刷2-3次醬汁即可。

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