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孕婦懷孕了不能吃的菜有哪些

圖文更新时间:2025-03-14 15:22:09

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孕婦懷孕了不能吃的菜有哪些（孕期飲食要謹慎）1

懷孕期間，孕媽媽多吃蔬菜能補充孕期所需營養,可并不是所有的蔬菜都适合吃,孕媽媽要分清哪些蔬菜不能吃！

慎吃一：空心菜

空心菜含草酸較高，易形成草酸鈣沉澱，導緻鈣丢失。所以不能多吃，特别是孕晚期快臨盆的孕婦更是不能吃。

【個人體驗】懷孕時期我是很喜歡吃空心菜的，但婆婆總是不想做給我吃，說是吃多了腳容易抽筋。當時的我是不聽的，因為喜歡吃所以吃的也不少，然後那陣子就開始明顯感覺到腰、肚子那個位置抽筋，痛的我睡覺都不敢翻身，一翻身就扯着痛，稍微走快點也會痛。

孕婦懷孕了不能吃的菜有哪些（孕期飲食要謹慎）2

空心菜

慎吃二：白蘿蔔

白蘿蔔性寒涼，先兆流産、體虛者不易多食。

【個人體驗】親身經曆啊，早期有先兆流産征兆，那段時間一直卧床保胎。本來保胎一周已經沒有情況了，結果老媽中午做了白蘿蔔排骨湯，我隻是喝了一碗湯。然後就又見紅了，當時我有想過可能是白蘿蔔的問題。到15周時，朋友得知我懷孕了，特意寄給我一包某地方的特産泡蘿蔔給我吃解饞，想着已經過了三個月，應該沒關系就吃了，結果當天晚上又見紅了。

孕婦懷孕了不能吃的菜有哪些（孕期飲食要謹慎）3

蘿蔔炖排骨

慎吃三：榴蓮

大家都知道榴蓮含熱量和糖份比較高，多吃容易上火。那你肯定不知道，榴蓮吃多了容易引起子宮收縮。

【個人體驗】朋友的親身經曆，終身教訓啊。朋友懷孕14周時，榴蓮已經大量上市了。她婆婆得知她喜歡吃榴蓮，就隔兩天給她買一個補補，還說：隻要你得下，不要擔心錢的問題。結果沒幾天朋友突然子宮收縮，大出血了。最後送醫院也沒能保住，隻能清宮了。

孕婦懷孕了不能吃的菜有哪些（孕期飲食要謹慎）4

榴蓮

有些食物少吃也可能沒事的，因為每個人的體質不同，所以根據自身素質控制好量很重要。但孕早期和孕晚期都是比較危險的，所以該忌口的最好還是要忌口。

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