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高蛋白低脂肪的小零食有哪些

美食 更新时间:2024-08-15 13:20:23

品美食,享生活,大家好,我是小然。這6種小零食,低脂肪低熱量,好吃還不發胖。

零食這種小東西在生活中是比較常見的,很多人都很喜歡吃,但是有的零食一旦吃的多了,就會引起肥胖,特别的是一些的女性朋友,對于零食那是格外的鐘愛。可是有的朋友也想要減肥,所以就不得不控制住自己的嘴巴,這樣是很痛苦的。其實有一些零食是低脂肪低熱量的,比如下面這些,好吃還不發胖。

魔芋蛋糕

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)1

看着這樣的蛋糕,或許有的人覺得蛋糕的熱量那麼高,這款蛋糕熱量就會低嗎?是的,這款魔芋蛋糕的熱量是比較低的,而且大家都知道魔芋是能夠清腸的,相對的也有一定的瘦身功效,所以這款蛋糕熱量低脂肪也低,吃起來的味道也是特别的好。輕輕地咬上一口的魔芋蛋糕,口感那麼的軟嫩,味道也是有一股奶味,别看它的外表不是那麼的好看,但是口感好,味道好,好吃還不會發胖。

豆腐幹

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)2

豆腐是一款非常好吃的食物,豆腐幹也是如此,豆腐幹的味道比豆腐更加的好吃,還有很多的口味可以選擇,有麻辣的,還有原味的,甚至也有鹵味的。這種小豆腐幹也有真空包裝的,随時吃随時拿,低脂肪,吃過後讓人戀戀不忘。

全麥面包

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)3

很多朋友在減肥的時候,都會選擇吃全麥面包,可是市面上一些的全麥面包都不是真的,所以也起不到減肥的作用,脂肪也是很高的。但是真正的全麥面包脂肪低、熱量也低,吃起來的口感也是非常的軟,味道也是比較好的,所以大家要買真正的全麥面包。

魔芋爽

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)4

這款小零食一些年輕的朋友特别的喜歡吃,尤其是麻辣口味的,吃起來特别的好吃,口感也是比較的有彈性,吃過後就讓人很難忘記它的味道。那種麻辣的口味真的是太爽了,吃過後還想再吃。

燕麥片

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)5

燕麥片是一款很适合減肥的食品,是一款很适合代餐的食物,雖然口味不是那麼的好,可是脂肪真的是很低,熱量也是很低的,口感還是很酥脆的,吃到嘴裡特别的舒服。甚至這種的燕麥片直接吃就可以,也可以泡牛奶和加一些的水果,很美味。

海苔

高蛋白低脂肪的小零食有哪些(這6種小零食低脂肪低熱量)6

海苔裡面的營養物質還是比較多的,特别的是維生素和一些的礦物質,吃起來的口感也是很不錯,嘎嘣脆~味道真的是太好吃了,咬上一口,閉上眼睛,自己就好像來到了大海邊上,那種味道和感覺真的是太棒了。

這幾款小零食熱量低、脂肪也是很低的,就算是經常的吃也不會發胖,你平時有喜歡吃的小零食嗎?

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