李國民：頸椎曲度變直，項韌帶鈣化，該怎麼治療？

肩頸腰疼痛人受罪，找不對人花錢白費！你好，我是肩頸腰專家李國民。每天寫一篇文章，分享我的實際治療經驗和案例，希望給你些啟發和幫助，這是第808篇原創文章。

今天早上有位朋友私信我，他說他是頸椎曲度變直，項韌帶鈣化，問我該如何治療

其實針對這一塊，很多人都會走入誤區，尤其有一部分人直接就是去做手術

因為項韌帶鈣化，我個人建議不是不手術，因為：

1、無症狀不需要過度治療

其實當你沒有症狀的時候，而你的頸椎片子僅僅就是曲度變直，和項韌帶鈣化

當你這樣的問的時候，說明的症狀不明顯，既然不是很明顯，你的治療就可以緩和的治療

也就是保守治療，我見過好幾個項韌帶鈣化的人，做了手術，說實話，效果不好

雖然手術去掉了你的鈣化位置，但是也損傷了你的正常頸椎生理結構，得不嘗失。

2、以預防為主

你的片子雖然寫了很多問題，曲度變直和韌帶鈣化

但是你的治療基本上都是以預防性為主，預防你的這種片子上面的問題繼續加重

3、加強自我鍛煉

頸椎曲度的改變，毫無疑問是你姿勢的問題

所以你的鍛煉以糾正姿勢為主，配合頸椎的力量訓練，這樣才是最正确的做法。

你如果以被動治療為主，那麼你的頸椎問題會反反複複的發作，這是肯定的

可能你一直以為，你自己不幸，這麼年輕就有了頸椎病

其實頸椎曲度變直是有原因的，不是随随便便就有了

首先，你的工作原因

年輕的時候，你可能想加油幹，到了年老的時候希望可以掙很多的養老費

可惜往往都是事與願違，你的加油幹的時候，基本上忽略你的頸椎，後面你掙的錢基本上都花在你治病上

所以在你工作的時候，就應該引起對頸椎的重視

其次，誤認為自己很行

尤其當你很年輕的時候，頸椎有問題，沒事，自己忍忍就過去了

這就為以後你的頸椎問題埋下了禍根，前幾天李醫生我接診的一個患者

很典型的頸椎曲度變直，同時頸椎壓迫脊髓了，他自己一直以為沒事，其實一來我就告訴直接手術

他覺得沒這麼嚴重，後來我直接請脊柱外科醫生會診，就給了他一句話，才最終沒辦法，決定手術

因為他的椎間盤壓迫脊髓很厲害了，保守治療幾乎是沒什麼用了

所以，你不要以為自己很行，有問題的時候及時就醫，這才是正确的做法

最後，不會保護你的頸椎

你有沒有每工作1-2小時，放松你的頸椎或做頸椎的鍛煉

如果頸椎是一台機器，這麼多年的使用，你沒有給他養護，是機器也會鏽死

這也是我為什麼一直倡導自我鍛煉，長期的去做，因為你每天使用手機的頻率太多了

尤其是互聯網，短視頻這麼發達，以後還會損傷的更加嚴重。

第1步、有症狀及時治療

可能你沒有對這句話理解，僅僅是當你的頸椎曲度變直，項韌帶鈣化的時候，出現了不舒服

例如：脖子僵硬、發麻、發緊，疼痛，頭暈等等這些症狀

如果有這些的時候，你才需要治療，如果沒有以自我鍛煉為主

有症狀及時的評估，不要等到最後連最基本的保守治療機會都沒有了

第2步、以筋膜松解為主

其實你的頸椎曲度變直，項韌帶鈣化，如果說有一種治療為重的話

首選的依然是筋膜松解，因為你頸椎結構的改變，造成了局部的肌肉筋膜發生了問題

你的頸椎結構是很難糾正的，比如出現骨質增生、椎間盤突出，其實這種是幾乎不能糾正

當然你可以選擇手術，但是我告訴你，即使你手術了你的症狀也不見得有好轉

因為你沒有找到你的發病原因在哪裡，所以首先的選擇是筋膜松解

例如：筋針、超聲波治療、浮針、肌肉能量技術等等

第3步、最重要的自我鍛煉

可能你也認為需要做，但是就是沒有去做，是零零散散的做

好幾個朋友看到我發的朋友圈，看到别人改變了，說自己也要努力做鍛煉了

結局是基本上他就是嘴上說說，你想得到别人一樣的改善，但是你又沒付諸行動，你怎麼可能好呢

這裡給你2個鍛煉建議，靠牆站立訓練和眼球訓練，這是最基礎的訓練

配合前面的治療，你的頸椎曲度變直和項韌帶鈣化引起的不舒服，是可以改善的

你的治療是這樣的嗎？

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