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一次接吻能減肥多少

健康 更新时间:2024-11-28 12:49:09

7月6日是一年一度的國際親吻日,又名世界接吻日(International Kissing Day)。

一次接吻能減肥多少(今天是國際親吻日)1

這個節日是由英國人發起,1991年得到聯合國的承認。

我們在接吻時會感到幸福、快樂,就像吃巧克力後所體會到的那種滿足感一樣。戀人之間經常親吻,能保持愉悅高興的心情,對戀人也會更加的喜歡和包容。夫妻之間經常親吻,可以促進夫妻關系的健康發展,腦中釋放的多巴胺可以讓身體和心理上都感到愉悅。

一次接吻能減肥多少(今天是國際親吻日)2

科學家指出,一個激吻就可以消耗體内至少12個卡路裡,如果是快速的接吻,消耗的卡路裡可能會少一些。不過如果每天進行三次的法式熱吻,就能有效達到燃燒卡路裡的作用;可以減掉整整0.45克贅肉,達到減輕體重的目的。

最新統計表明,戀人或夫妻間的吻平均每次持續45秒鐘,起到的刺激作用相當于吃了25克巧克力,同時還不可思議地消耗掉12卡路裡!

其實,在這45秒鐘的時間裡,你體内發生的變化遠不止這些;大腦産生快感激素熱吻過程中,大腦内會産生一種叫做多巴胺(dopamine)的分泌,它會幫你感受到更濃郁的浪漫與依戀之情;讓你保持心情愉快、放松,整個人都快樂起來。

一次接吻能減肥多少(今天是國際親吻日)3

在熱吻過程中,男性心跳可提高到每分鐘110次、女性心跳可提高到每分鐘108次,使到血液循環加快。這些變化調動起全身的細胞燃料——三磷酸腺甘,讓我們在愉悅的心情下輕松燃燒脂肪。

當然,所消耗的熱量多少與接吻方式有關,其中以法式熱吻所消耗的熱量最多。

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