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減肥方法一星期速減十斤懶人

健康更新时间:2024-08-14 01:15:00

夏天到了，相信所有姑娘們都希望自己可以瘦瘦的，畢竟露出來的地方都是骨感的話，整體氣質就是180度的轉變。減肥有多難，那些天生吃不胖的瘦子是不能理解的，我也在很努力的将冬天囤下來的脂肪甩掉，用盡一切手段！不惜一切代價～

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減肥麼～

最重要的就是邁開腿，天氣轉熱之後我每天都會做鄭多燕，堅持下來的話效果是有的，一次大概是30-40分鐘這樣，視頻網上随便一搜就有，每天晚上跟着做一次，也是我這個懶癌患者最後的尊嚴了。

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要選擇自己喜歡的運動來減肥，比如周末時候我就會去遊泳和打羽毛球，記住每天都要保證有40分鐘以上的運動量，隻有自己真的喜歡才能做到堅持哦～

再來就是管住嘴，其實我的胃一直不是特别好，生理痛也很嚴重，那些絕食的減肥方式不僅非常不健康，在我這裡也是真的不可能嘗試。均衡飲食，健康美體就很重要了。

做了很多功課之後我種草了

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>>成分天然安全

我是不太敢嘗試強效減肥藥的，副作用太大不安全，我也不建議大家亂用。

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這款蔻賽燃脂塑形小彩瓶就不同了，它是一款安全的天然植物飲品，作用成分都是從天然植物中提取的：比如非洲芒果、比利時菊苣纖維、西班牙橄榄果、專利益生菌TCI507橘子菌能阻斷轉化新脂肪，日本發酵生姜日本發酵黑大蒜印度專利黑胡椒素覆盆子酮（此處去掉覆盆子)提取的天然有效成分可以增加基礎代謝，覆盆子酮青咖啡豆提取精華可以加速脂肪分解，降低體脂率。

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此外，對身體危害極大的激素、重金屬、防腐劑它統統沒有添加，真是良心産品了！

最最讓我驚豔的是它不但可以有效減脂塑形，幫助做好形體管理，還能緩解宮寒，這簡直是痛經女孩的救命恩人，痛經有多折磨隻有自己才知道，我經常痛到渾身冒冷汗手腳冰冷甚至嘔吐（毫不誇張），真·痛到吐了，光是它能緩解我這個問題就已經覺得它赢了好嗎！

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它不但是一款燃脂減肥，形體管理的神器，更是身體調理的健康飲品，幫我們從内而外的保持健康。

均衡飲食加上合理運動再加上蔻賽複合蔬果飲品，你還怕肉肉掉不了嗎？健健康康就能擁有苗條身材，這個夏天做最美的自己，拍照也不用費力p圖～

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