蚊蟲叮咬癢得不行，撓不撓？夏季外傷、扭傷如何處理？别急，夏日常見問題的居家應對方法，看完這篇文章統統搞定。

炎炎夏日，蚊蟲也多了起來。帶娃出門，除了日常必備的生活用品，我還會帶上一把大扇子。

晚上在小區遛彎，會聽到姥姥奶奶們喊着，“别往花叢去，有蚊子！”她們手裡就拿着為娃驅蚊的同款大蒲扇。

蚊蟲叮咬皮膚的同時，會将含有抗凝血劑、消化酶、蟻酸以及多種未知蛋白質的唾液注入我們的身體，這些物質會引起人體的免疫反應：

免疫系統會釋放一種叫做組胺的物質，這種物質會引起被叮咬局部的紅腫和瘙癢。

這時候注意不要亂抓亂撓，可以采取冰敷或者用肥皂水清洗的方式來消腫止癢。如果還是不能緩解，可以選用以下幾種藥物來止癢。

爐甘石

局部外用，用前需搖勻，取适量塗于患處。

本品不宜用于有滲出液的皮膚 ，使用時請避免接觸眼睛和其他黏膜部位（如口、鼻等）。藥品幹燥後，會有少許白色粉末留在皮膚上，不用擔心，用清水是可以洗掉的。

嬰兒也可以使用爐甘石止癢。用藥後1～2天，偶爾可能出現患處皮膚“脫皮”，這屬于正常現象，家長無需擔心，通常過幾天脫皮情況就會消失。

曼秀雷敦薄荷膏

曼秀雷敦薄荷膏屬于複方制劑，其主要成分為：薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、桉油、松節油等，具有抑菌、止痛、止癢和促進皮膚裂傷愈合等作用。

塗抹時需要注意的是避開眼周，嬰兒禁用含薄荷的産品，建議兩歲以上兒童使用。

口服抗組胺藥

如果被叮咬的部位出現大面積的腫脹甚至出現水疱，可以咨詢醫生或藥劑師後服用口服抗組胺藥，用于緩解皮膚瘙癢以及蚊蟲叮咬後引起的皮膚過敏。

藥物适用的年齡範圍不同，具體請詳詢醫生或藥師。

糖皮質激素

外用糖皮質激素類藥膏，可用于治療昆蟲螫刺所緻的皮膚大面積紅腫。使用時需要少量、局部塗抹于紅腫部位。

如果皮膚有破潰或者已經被抓破，塗抹含激素類藥膏時需要避開破損皮膚。

溫馨提示：

如果使用藥品後仍然紅腫并有擴散的趨勢，或叮咬部位比較敏感（比如眼部），需要盡快前往醫院就診。

叮咬部位盡量避免抓撓，因為抓撓不僅加重瘙癢，還可能抓破皮膚。如果不慎抓破，建議塗抹一些含抗生素的軟膏，避免皮膚感染。

飲食方面，需注意盡量不要吃魚蝦，清淡飲食。因為魚蝦蟹屬于“發物”，這類食物含組胺，食用後會增加過敏反應的幾率。

除了帶上大蒲扇以外，我還練就了原地起跑，眼疾手快和海豚音的功夫。有娃的家長們可能會秒懂，這些“看家本領”都是夏日追娃必備武功。

因為一不留神，娃就會爬在草叢裡，或是來個俯沖。再起來的時候，八成已經挂彩了！

随着天氣逐漸炎熱，衣着輕薄，外出增多，發生皮外傷的幾率也在增加。再加上天熱容易出汗，傷口也更容易發生感染，應該如何應對呢？

清洗傷口

輕微的破皮或小傷口，應該盡快徹底清潔傷口。可選用清水或生理鹽水對傷口進行沖洗，再用碘伏進行消毒。

需要提醒的是，建議選用小規格的生理鹽水，每次使用時都打開一支新的，以免開封後因為保存問題再次污染傷口。小規格的單隻生理鹽水建議在開封後24小時用完。

如果是口腔黏膜的傷口，需要在每餐後用鹽水清洗食物殘渣，之後可選用适合的漱口水（比如含氯己定的漱口水）對傷口進行消毒。

含酒精的漱口水可能刺激傷口，增加疼痛。

預防感染

紅黴素眼膏或者莫匹羅星軟膏是含抗生素的局部用藥，可以預防外傷感染，塗抹時注意不要塗抹太厚。

另外，紅黴素眼藥膏開封後建議冰箱保存，開蓋後不超過一個月内使用。

預防傷口留疤

擔心留疤，建議使用祛疤膏。塗抹時不要着急，要等傷口愈合、結痂。等痂脫落，傷口處沒有明顯紅腫或液體滲出後，再抹祛疤膏。

疤痕的消退速度與疤痕的深淺和位置有關，直到疤痕消失變淺或者達到滿意的程度為止。有時候可能會經曆幾個月的時間，要有耐心。

在傷口愈合前，請注意盡量不要讓有傷口的部位長時間被水浸泡，這樣可以減少皮膚感染的幾率。如果是臉部的傷口，在使用祛疤産品的同時也要注意防曬。

比較大的傷口，或是傷口存在異物，或是被貓/狗咬傷，請及時就醫。和睦家醫院提供24小時的急診服務，如有緊急情況，可以撥打急診預約電話，進行預約。

夏天也是運動的好時機，郊遊，爬山，享受戶外美景。但在進行這些運動的同時，也增加了扭傷的風險。

PRICE處理原則

如果不小心發生扭傷，有個小口訣大家可以記住——PRICE。

Protection (保護)

保護受傷部位，做好固定。

Rest（休息）

根據受傷情況調整休息姿勢，大多建議采取仰卧位，髋部稍彎曲，可用墊子支撐。

Ice（冰敷）

冰敷處理扭傷部位，可以使用碎冰/冰袋，或者是有冰水的瓶子。如果實在找不到，也可以從冰箱裡找一罐飲料，冰敷受傷部位。

請記得用幹淨毛巾或紙巾包裹冰袋，不可直接放在受傷的皮膚上，以免凍傷或污染傷口。冰敷治療可以持續24小時。

Compression（繃帶）

可根據情況用繃帶壓迫受傷部位，有助于減少出血并對受傷處提供支撐。

Elevation（擡高)

如果疼痛比較嚴重，或采取以上措施仍未緩解，甚至加重，應及時就醫，進行檢查并做治療處理。

藥物治療

如果是扭傷，可以使用含中藥成分雲南白藥氣霧劑/消腫止痛貼 。

點擊上圖查看雲南白藥氣霧劑使用方法

也可以選擇使用含有非激素類抗炎外用藥品，如貼膏、軟膏來消腫止痛，活血化瘀。

點擊上圖貼膏使用方法

但是這裡還是要提醒大家，在未明确診斷前，請不要自行使用止痛藥物，以免掩蓋症狀，延誤治療。

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