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凍幹檸檬片有營養價值嗎

健康更新时间:2024-09-14 17:13:10

凍幹檸檬片有營養價值嗎?夏天再怎麼防曬，還是很容易曬黑那怎麼白回來呢?很多人把美白面膜、爽膚水、乳液統統都用上恩!這樣還不夠!其實不要忘了一件美白法寶哦——那就是檸檬很多人嫌檸檬酸，其實有個小秘密：泡一倍凍幹檸檬片的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好，今天小編就來說說關于凍幹檸檬片有營養價值嗎?下面更多詳細答案一起來看看吧!

凍幹檸檬片有營養價值嗎

夏天再怎麼防曬，還是很容易曬黑。那怎麼白回來呢?很多人把美白面膜、爽膚水、乳液統統都用上。恩!這樣還不夠!其實不要忘了一件美白法寶哦——那就是檸檬。很多人嫌檸檬酸，其實有個小秘密：泡一倍凍幹檸檬片的功效就是美白，加上蜂蜜效果更好。

蜂蜜是一種營養豐富的天然滋養食品，也是最常用的滋補品之一。據分析，含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽和維生素、鐵、鈣、銅、錳、鉀、磷等多種有機酸和有益人體健康的微量元素，以及果糖、葡萄糖、澱粉酶、氧化酶、還原酶等，具有滋養、潤燥、解毒、美白養顔、潤腸通便之功效。

凍幹檸檬片的作用及功效：檸檬中含有糖類、鈣、磷、鐵及維生素B1、B2、C等多種營養成分，此外，還有豐富的檸檬酸和黃酮類、揮發油、橙皮甙等。檸檬酸具有防止和消除皮膚色素沉着的作用。

檸檬含有豐富的維生素C，具有抗菌、提高免疫力、協助骨膠原生成等多種功效，經常喝檸檬水，可以補充維生素C。感冒時一天喝上500至1000毫升的檸檬水，可以減輕流鼻涕，感冒散得也快，尤其是剛感冒時，可以不藥而愈。除了抗菌及提升免疫力，還有開胃消食、生津止渴及解暑的功效。

夏季的時候是喝檸檬蜂蜜水最好的季節，同時其他的季節也是非常的時候喝的，長期的保持這個良好的習慣，其實還是具有非常好的養生的作用，大家也是要多加的注意一下了，平常的時候不要一次性喝太多了，特别是身體有其他疾病的病人。

凍幹檸檬片就是利用欣谕的冷凍幹燥機設備進行預凍-升華幹燥的一個過程，優點：色澤，體積和新鮮變化不大，關鍵一點是營養成分流失少，是其他烘幹，曬幹等不可比較的。

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