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怎樣做一個健康的素食

健康 更新时间:2024-06-29 02:41:25

多吃素,少吃肉,不僅環保,而且對身體健康有保障。

怎樣做一個健康的素食(130道養生素食食譜)1

那麼素食有哪些種類?怎麼吃素食更健康呢?

可以參考素姐下面分享的這130道素食食譜,裡面介紹了100多種食材的烹饪方法以及功效

怎樣做一個健康的素食(130道養生素食食譜)2

愛素食、愛養生的朋友不要錯過,文末有完整版素食食譜獲取方式

下面就先和素姐看看書中的部分食譜吧雙色美生鮑

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麒麟豆腐

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筒仔米糕

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羅宋湯

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迷疊香鹵豆幹

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130道養生素食素姐就不在這裡一一展示了,需要完整版食譜的朋友可以來找素姐獲取~

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