母乳是寶寶最理想的食物，純母乳喂養可以滿足6月以内寶寶，身體所需的營養。

大家都知道寶寶睡着後是最乖的，可作為家長，有時候并不希望寶寶很快睡着。

寶寶總是在該睡覺的時候不好好睡，該清醒的時候犯困。特别是在吃母乳的時候，吃幾口就閉上眼睛呼呼大睡了。

寶寶吃母乳時總“犯困”，寶媽有些煎熬

前段時間有一位新手寶媽，私信糖媽她帶娃的心情。一開始寶媽信心滿滿，結果還沒出月子就崩潰了。

寶媽打算母乳喂養，但寶寶每次一吃上母乳就犯困。寶媽和家人都以為寶寶是想睡覺，就停止母乳去哄睡。

起初大家都誇寶寶太好帶了，一哄就睡，不像别人家的寶寶需要抱着來回走才能睡，反複幾次後發現了一個更讓人頭疼的問題。

小家夥每次睡着後，過不了幾分鐘就會醒來，醒了之後哭着要奶喝。然後重複吃奶——睡着——餓醒的模式。

寶媽和家人都迷茫了，寶寶究竟是餓還是困？為啥一吃母乳就睡着？

這個問題他媽也曾遇到過，這是新手爸媽的共同煩惱。寶寶一是母乳就睡覺，不一定是困了，其中的原因其實很有愛。

為啥寶寶一吃母乳就犯困？知道原因後就不愁了

帶娃的經驗需要慢慢摸索出來，寶寶一吃母乳就困是正常現象，家長隻要細心觀察，就能發現寶寶是哪一種原因才犯困的。

母乳本身就可以催眠寶寶

《西爾斯健康育兒百科》曾提出過“哺乳催眠法”，意思是想讓小嬰兒快點睡着，可以試試喂他吃母乳。

雖然不建議這種奶睡的方式，還要清楚其中的原因。研究發現，母乳中的成分，可以達到“催眠”寶寶的作用。

因此寶寶即使不困，喝上母乳後也昏昏欲睡，出現了一吃母乳就睡覺，或“奶醉”的情況。

寶寶吃母乳時累睡了

别小瞧寶寶“吃奶的勁兒”，有過母乳經驗的寶媽會發現，寶寶一吃奶就滿頭大汗。

這不全是熱的原因，是因為寶寶在吃奶時非常用力，很多時候寶寶都是吃一會兒、歇一會兒，才能緩過來。寶寶因為吃奶消耗很多體力，就累睡了。

寶寶因為安全感足而睡着

小嬰兒難以哄睡，和他們的安全感不足有關。抱着就睡，放下就醒，或者有人陪在旁邊就睡得香，離開他身邊就突然醒來。

而吃母乳的寶寶在媽媽懷裡特别有安全感，當小嬰兒知道自己被照顧和保護着的時候，流程是完全放松的，這種幸福感會讓他昏昏欲睡。

不過話說回來，寶寶吃奶和是叫做時間應該相對分離一些，否則對他的身體發育不利。

寶寶一吃奶就睡覺，當心身體發育受阻礙

正常情況下，寶寶吃母乳10分鐘左右才能吃飽，大一些的寶寶需要15分鐘。

一吃母乳就犯困的寶寶，可能隻吃2、3分鐘就睡着了，暫時充饑，肚子不至于餓得咕咕叫。

但少量的母乳很快就會被消化，他還是一會兒之後我就會餓醒。不僅折騰家長，寶寶自身也吸收不到足夠的營養。

白天經常這樣吃吃睡睡，導緻小睡時間過長，到晚上更重要的睡眠時間段，寶寶困意減少。熬夜、睡不好，不僅影響身體發育，還耽誤大腦發育。

另外還可能養成奶睡的習慣，然後經常在吃母乳時睡覺，習慣并喜歡上了這種感覺。

慢慢的，即使在不餓的時候也想吃着母乳睡覺。從一個壞習慣增加到兩個壞習慣，孩子身心發育受阻礙，家長帶娃時也特别煎熬。

因此有必要及時改正寶寶吃奶就睡覺的習慣，隻要方好是正确的，就不成問題。

怎樣改善寶寶一吃母乳就犯困的情況？小細節要做好

寶寶的飲食和休息規律要從小養成好習慣，不能因為他月齡小就由着性子來，要改善吃吃睡睡的情況，從以下幾個方面入手。

首先，白天不在昏暗的環境中喂奶

吃母乳時注意别讓陽光直射寶寶，但也不要将窗簾全部關上。當房間環境昏暗時，寶寶很容易産生困意。

小糖果當初就是因為這樣才睡覺，當我把窗簾隻拉一半的時候，她犯困的頻率明顯降低了。

其次，弄清楚寶寶是否真的想吃母乳

正常情況下，吃飽母乳或者2個小時之内，寶寶不會有明顯的饑餓感。

很多寶寶往媽媽懷裡鑽，是因為真的困了，或想媽媽親親一下，順便吃幾口母乳。

如果寶媽發現寶寶吃飽後不到1個小時，就賴在媽媽身上，我們可以逗他玩兒進行互動，或隻是把寶寶抱在懷裡，暫時不喂母乳。

最後，别暴力喊醒寶寶

不想讓寶寶在吃奶時很快就睡着，家裡人注意正常的說話和活動就好，過于安靜的環境，寶寶容易産生困意。

當寶寶昏昏欲睡的感覺，别突然拍打寶寶或喊他，容易将寶寶吓到。隻需将RT輕輕抽出，如果他還沒吃飽，就會清醒過來。

3個月内的寶寶盡量不強制叫醒他，3個月以上的寶寶，已經有他的睡眠和吃奶規律了。家長要根據寶寶的作息習慣，避開他愛犯困的時間段。

糖果媽媽心裡話：

6個月以内的寶寶隻吃母乳，家長擔心他吃一會就睡，吃不飽。及時添加輔食，這種吃母乳犯困的情況，對其營養吸收的影響不大，隻要不養成奶睡的習慣就好。

【今日話題】你的寶寶吃母乳時，也會出現吃吃睡睡的情況嗎？

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