在孕期食用以下三種食物一定要小心和注意啦，因為過多的食用會影響到胎兒的發育，損傷孕媽媽的腸胃功能，會影響到孕媽媽對食物營養的吸收和利用，也不利于寶寶的身體發育和各個器官的生成。

孕媽媽在孕期能夠去吃木薯嗎？據說木薯的營養價值非常高，但是孕媽媽在孕期是不能經常吃木薯的，因為木薯中含有有毒物質，使用過多會導緻胚胎的發育受到影響，甚至出現胚胎畸形的現象，而且在食用木薯的量比較大的地區，胎兒畸形出生率也是相對偏高的，而且如果木薯一旦沒煮熟的話，對于媽媽的身體來說也是非常危險，會讓孕媽媽身體出現中毒的症狀，會出現惡心嘔吐，甚至口苦的現象。就算煮熟的木薯，孕媽媽也不宜經常的去食用，因為它含澱粉物質較高，容易增加孕媽媽腸胃的負擔，讓孕媽媽的消化功能減弱。不僅是木薯孕期不宜食用，而且地瓜，闆栗，等澱粉物質比較多，容易引起腹脹的食物，孕媽媽在孕期也不宜過多的去食用，容易引起腸道功能紊亂出現腹脹排氣次數較多的現象，特别是過多的食用，容易導緻孕媽媽出現胃灼燒的現象，甚至還有胃反酸的症狀，而且紅薯中含有大量的糖分也不利于孕媽媽的身體健康，特别是烤紅薯就更不能去食用了。

孕媽在孕期有沒有口味變得怪怪的，喜歡吃苦苦的食物，比如說“苦瓜”，看到這裡面媽媽肯定要說為什麼苦瓜是不能夠在孕期去食用的呢？其實在孕期準媽媽是可以去使用少量的苦瓜，因為苦瓜還能夠清熱解毒，對于夏天容易上火的孕媽媽來說，可以适當的起到降火的作用，還能夠去增加孕媽媽的腸胃蠕動，促進消化能夠有助于胎兒良好的生長發育。但是呢苦瓜是屬于偏寒性的蔬菜，如果孕媽媽在夏季貪吃苦瓜容易導緻腸胃功能出現下降的現象，容易引起一系列的消化不良的現象。如果孕媽媽的腸胃功能下降，那麼對于食物中營養的攝取，可能會大大的降低，會讓孕媽媽出現營養不良的症狀，容易導緻胎兒的發育出現遲緩。

孕媽媽在孕期能夠去使用茄子嗎？那麼在孕期适當使用茄子，能夠有效地提高孕媽媽的雌激素，能夠有效地預防流産，而且茄子中含有較多的維生素，能夠增強孕媽媽牙龈毛細血管壁的彈性能夠防止腦心血管出血的症狀，而且媽媽在孕期适當的食用茄子，能夠有效的去緩解妊娠斑的生長，還能夠促進寶寶的大腦發育，保護孕媽媽的心血管。但是孕媽媽如果是屬于身體虛弱，而且還有消化不良，比較容易腹瀉，脾胃虛寒或者是大便較稀不成形的孕媽媽就一定不要多吃茄子了，會影響到孕媽媽的身體情況，因為茄子是屬于寒性涼質的食物。而且孕媽媽在孕期食用茄子也是非常有講究的不能夠吃秋天的老茄子，因為老茄子中有大量的茄堿，對孕媽媽的身體會産生傷害，也影響到寶寶的身體發育情況，而且在孕期不能過多地去食用茄子，容易引起孕媽媽出現腹痛的現象。

其實在孕期除了這些食物要謹慎的去選擇以外，還有一些偏涼性的食物孕媽媽也不能過多的去食用哦，比如說馬蹄，柿子，木瓜等等。因為這些食物容易讓孕媽媽身體還有腸胃産生不适的症狀，如果大量的食用，甚至會影響到孕媽媽的身體健康和寶寶的身體健康，所以孕媽媽在孕期不管是吃什麼樣的食物，都要合理安排用料，科學的安排自己在孕期的每一餐食物，保證營養合理的攝入和吸收，吃的食物一定要保持多樣化，避免營養吸收攝入太過單一，不利于寶寶的生長發育。

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