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母乳非常有營養，也是寶寶最适合的口糧，在條件允許的情況下，我們應該優先考慮給孩子母乳喂養，不過母乳喂養也會面臨一個問題，那就是如何給寶寶斷奶。

小露是一位新晉寶媽，寶寶剛剛滿9個月，已經開始添加輔食，這個時候小露就打算給寶寶斷奶，可給寶寶斷奶的過程中，好像問題特别多。

剛開始小露隻是躲着寶寶，或許是看不見媽媽，寶寶情緒特别不好，哭的次數明顯比以前多了，看到這樣對寶寶小露就有些不忍心，于是改變了策略。

小露在乳頭上塗抹了一些辣椒水，這次寶寶是斷了奶，可脾氣卻比以前大了，隻要不滿意就發脾氣，小露也不知道這是不是和斷奶有關。

關于母乳喂養，國際母乳協會給出過相關建議，在條件允許的情況下，可以母乳至寶寶2歲。

但根據實際情況，寶寶最佳斷奶時間是在8~10個月，寶寶一歲左右其實就可以完全斷奶了。不過在給寶寶斷奶的時候，寶媽不能太随意，還是要提前做一些功課的。

1. 斷奶前先确保寶寶身體健康

建議寶媽在給寶寶斷奶的時候，帶寶寶去醫院做一次全面檢查，确定寶寶身體健康再給寶寶斷奶，這也是避免寶寶在斷奶的時候出現營養跟不上等的情況。

2. 切不可突然斷奶

斷奶需要一個徐徐漸進的過程，不能一下子就給寶寶斷個幹淨，所以我們可以逐漸減少母乳次數。我們可以每天先給寶寶減少一頓母乳，增加輔食量，仔細觀察一段時間。

如果寶媽發現寶寶可以接受這樣的安排，我們再減少一頓母乳，直至寶寶徹底斷奶。過程中我們也可以用配方奶代替母乳。

3. 先斷白天再斷晚上

斷奶為什麼很難？主要還是因為寶寶依賴媽媽，白天和晚上相比，寶寶在白天注意力容易被分散，也就不那麼依賴媽媽，也就容易斷奶。

可到了晚上寶寶會更加依賴媽媽，這時候斷奶就會非常困難，所以我們可以先斷白天的母乳，再斷晚上的。

4. 不要在乳頭上“作怪”

有些寶媽為了讓寶寶趕緊斷奶，會在乳頭上塗抹辣椒水、芥末、甚至墨水，這樣做雖然容易讓寶寶斷奶，但也容易讓寶寶身心受到傷害，寶寶對寶媽也會出現抗拒的情緒。

還有些寶媽會用膠帶纏住自己的乳房，這樣的行為對自己真的很“殘忍”，乳房特别容易發生腫痛，所以千萬不要做這些事情。

5. 不可以玩失蹤

很多寶媽為了讓寶寶斷奶會躲起來，玩個失蹤，這對寶寶的打擊會非常大，不僅喝不到母乳，又看不到媽媽，寶寶會缺乏安全感，甚至恐慌。

所以在給寶寶斷奶的時候，寶媽最好不要“玩失蹤”，相反我們更應該多陪陪寶寶，安撫寶寶因為斷奶産生的不良情緒。

6. 選擇合适的時間給寶寶斷奶

剛開始給寶寶添輔食、寶寶出牙、寶寶生病，或者家裡搬家、換季節等等，隻要寶寶周圍環境發生變化，身體不适等等，都不建議給寶寶斷奶，因為這樣會增加斷奶的難度。

7. 一定要堅定信念

在給寶寶斷奶的時候，千萬不要半途而廢，不能剛看見寶寶哭鬧就心軟，這很容讓寶寶“鑽空子”。

而且重複斷奶卻又不成功，也容易打擊寶媽斷奶的積極性，所以一定要堅定信念，當斷則斷！

寶媽在給寶寶斷奶之前，可以讓寶爸多陪陪寶寶，這樣就會減少寶寶對寶媽的依賴感，在給寶寶斷奶的時候，相比之下也會輕松一些，而且有了寶爸的幫助，寶媽也可以輕松不少！

你對寶寶斷奶還有哪些好方法？

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