前兩天一個雲南朋友的媽媽因腹部疼痛，她說可能是胃絞痛，去醫院打了點滴，可是回家後更加難受、惡心嘔吐，她特别擔心可是又不知道怎麼辦。
我讓她帶媽媽再去醫院做個B超或X光檢查，有可能不是胃痛，每個疾病病因複雜或症狀相似，很有可能是膽囊炎或膽結石引起，因為我家人曾因為「急性膽囊炎」和「膽結石」，就醫時各種檢查也沒查到，以胃和腸的毛病治療，可是越治越難受、痛苦不堪。
後來朋友告訴我，媽媽再次檢查後确診為「急性膽囊炎」。
比如高脂肪飲食、暴飲暴食、過度勞累、或突然受涼後，容易誘發膽囊炎反複發作，通常一般夜間發病者多由膽囊結石引起。
「急性膽囊炎」從中醫角度，多由濕熱、熱毒、穢濁之邪侵犯肝髒，導緻肝的疏洩失常，氣機不暢使得膽汁外溢，中焦氣機升降失常，因此出現劇烈腹痛、惡心嘔吐、發熱等症。
發生「急性膽囊炎」，什麼東西不能吃的？1）少吃油膩、脂肪、膽固醇含量高的食物，如動物内髒、五花肉、蝦、蟹、甲魚等；
2）最好不要喝牛奶，因為牛奶中含有酪蛋白；脂肪的消化需要膽汁協同作用，如果這時再吃些高脂或油膩食物，促使膽囊收縮，增加膽汁分泌，從而加重膽囊負擔，也會引起疼痛加劇；
3）盡量避免辣椒、胡椒、咖喱、芥末等辛辣刺激的調料品。因為辛辣和油膩食物可助濕生熱。
禁忌食物不要吃！
如何避免和預防？1）避免久坐不動，多散步、多運動（禁 每天劇烈運動）
2）規律睡眠作息！使膽汁有規律分泌和排洩（23:00~01:00為膽休息時間），最好23點就卧床休息；
3）一定要吃早餐！不吃早餐容易造成膽炎、膽結石等。
4）生吃瓜果蔬菜一定要清洗幹淨，飯前或拿東西前要洗手；
5）長期心情不好，抑郁，肝氣不疏等也都會引發或加重膽囊炎，所以一定要心情舒暢、不要生悶氣。
而膽囊炎一般為「急性膽囊炎」和「慢性膽囊炎」，「慢性膽囊炎」常為急性膽囊炎所緻，而又多發生在膽石地基礎上。
上班也要乖乖吃早餐
朋友好奇的問我：
膽囊是幹什麼用的？膽囊是儲存膽汁的，而膽汁起幫助消化作用；所以膽囊可不負責生産膽汁，膽汁是從肝髒分泌出來的。
當我們在進食的時候，膽汁就會來幫助消化。
所以沒有膽囊的人，就容易腹洩，因為切掉膽囊的人，醫生都會将膽管接回腸道 ，當肝分泌膽汁的時候，就直接排到腸道去了（就是我沒吃東西，也會進來），所以就容易引起拉肚子。
這原理和胃酸一樣，都是在幫助消化的。所以暴飲暴食或常常過饑的人，常常會引起消化系統問題。
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