讓一切回歸簡單，去體會最單純的快樂。

曾有個提問：為什麼人越長大越感覺不到快樂？

有位網友回答：“因為随着我們長大的，除了不斷膨脹的欲望，還有越來越浮躁的人心。”

很多事情過于執着，就會增添煩惱讓人心累；很多東西過度索求，就會成為肩頭的負擔。

餘生，要想活得精神豐盈，内心安甯，就要告别複雜，讓自己的世界回歸簡單。

讓欲望簡單，才能守得清歡

看過一句話：“當一個人欲望很小的時候，隻要一點小小的期望被滿足，就會感受到莫大的幸福；可當欲望增加到一定程度時，幸福感非但不會相應提升，反而會迅速跌入谷底。”

欲望是人性，而控制欲望卻是一種能力。

人生欲望，如樹上雜枝，你無法完全消除，卻需要定期修剪。

學會删減不切實際的欲望，控制超出需求的索取，不再盲目地追逐，才能掌握自己的生活。

正所謂“行有所止，欲有所制”。

餘生，要懂得知足，所求有度。唯有欲望簡單，才能守得清歡，活得坦然。

讓心态簡單，才能随遇而安

人的一生，時刻都在變化。

順應變化最好的辦法就是“随遇而安”。

随遇而安并不是指不思進取，而是能心态平和地面對一切變化，做到口中不怨，心中不亂。

沒有人的生活會一直順遂，當人生起伏變幻時，我們既要能高處，也要能低就。

與其終日抱怨世事多變，不如改變自己，放下不甘與浮躁，過好當下。

有人說，“我們的煩惱和痛苦都不是因為事情本身，而是因為我們加在這些事情上的觀念。”

這個世界，看似起伏善變，說到底都隻是不同的生命體驗：安穩時，享受安穩；變化時，順應變化。

餘生，别太焦慮，讓心态簡單，才能順應變幻，随遇而安，内心從容無懼。

讓生活簡單，幸福更長遠

人世間的一切不平凡，最後都要回歸于平凡，都要用平凡生活來衡量其價值，偉大、精彩、成功都不算什麼，隻有把平凡生活真正過好，人生才是圓滿。

生活的真谛從來都是：平凡顯珍貴，簡單才幸福。

人的生命是有限的，隻有懂得給生活做減法，才知道什麼是最重要的，什麼最值得。

别再給生活太多的定義，也别再設定那麼遠大的目标，把簡單的日子過好，才是當下最要緊的事情。

就像一句話所說：“把多餘的部分去掉，生活也可以成為藝術。”

餘生，要懂得删繁就簡，去僞存真，讓生活回歸簡單的純樸，才能享受更加長遠的幸福。

從簡單到複雜 ，是上半生的成長；從複雜到簡單，才是下半生的曆練。

願你我都能放慢腳步，重新去感知生活的初心，讓一切回歸簡單，去體會最單純的快樂。

點亮“在看”，與朋友們共勉！

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主播 | 張大鑫

作者：萱子 來源：夜聽（ID:yetingfm）

監制：姜晨、吳炜玲

編輯：雷雯雯、李永錫、馬骁駒、卿珊、劉在

美術設計：趙丹陽

畫家：陳半丁

實習生：張馨兮

©新華社新媒體中心、新華社音視頻部

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