當你被來自大海深處的守護者追殺?戶外烈日昭昭，“炎值”超高，有空調的清涼室内更成了我們活動的主要場所根據世界衛生組織(WHO)的統計：人一生中70%左右的時間會在室内度過，城市居民甚至每天約70-90%的時間在各種室内環境中度過，我來為大家講解一下關于當你被來自大海深處的守護者追殺?跟着小編一起來看一看吧!

當你被來自大海深處的守護者追殺

戶外烈日昭昭，“炎值”超高，有空調的清涼室内更成了我們活動的主要場所。根據世界衛生組織(WHO)的統計：人一生中70%左右的時間會在室内度過，城市居民甚至每天約70-90%的時間在各種室内環境中度過。

随着空氣污染日益受關注，人們對“霧霾”、污染指數等越來越熟悉，甚至有些人會根據實時空氣質量指數來選擇自己的出行，“蝸居”室内，或許能躲得了室外空氣污染對自身的影響，但其實室内也存在着污染的隐患，室内污染物的濃度往往較低，但由于接觸時間很長，故其累積接觸量較高，所以室内空氣質量尤為重要。

室内空氣污染是指有害的化學性、物理性或生物性因子進入室内空氣中并已達到對人體身心健康産生直接或間接、近期或遠期等有害影響的狀況。

介紹幾種常見的可以造成室内空氣污染的物質

01

甲醛

室内空氣中的甲醛污染主要來源于家具、織物、裝飾材料、清潔劑、化妝品和個人用品等，其中主要是人造闆材。室内吸煙以及室外的工業廢氣、汽車尾氣、光化學煙霧等均可進入室内造成一定的污染。

由于甲醛是制作膠水的重要原料，家具、闆材、塗料、紡織品等在制作過程中都不同程度添加了膠水，因而甲醛成為室内空氣污染的重要來源。

世界衛生組織(WHO)确定甲醛為緻癌和緻畸性物質，會刺激眼和呼吸道粘膜，導緻免疫力功能異常，誘發肝肺等疾病，也可造成青少年記憶力和智力下降。

02

TVOC(總揮發性有機物)

室内TVOC主要來自煤和天然氣等的燃燒産物，吸煙、采暖和烹饪等産生的煙霧，建築和裝飾材料中的塗料、油漆、闆材等。TVOC會引起機體免疫水平失調，影響中樞神經系統功能，會出現頭暈、頭痛、嗜睡、無力、胸悶等自覺症狀，嚴重時可損傷肝髒和造血系統，出現變态反應等。

03

苯(苯、甲苯、二甲苯)

室内的苯主要來自于油漆、塗料、粘合劑、牆紙、合成纖維等，可通過皮膚和呼吸道進入人體，在人體内難降解。苯對皮膚、粘膜等有刺激性作用，也會引起骨髓與遺傳損害，使紅血球、白細胞、血小闆數量減少，并使染色體畸變，導緻再生障礙性貧血、白血病等。

減少室内污染物的方法，其實很簡單，就是開窗通風，也可以使用新風系統、空氣淨化器等設備改善室内空氣。

在避開交通高峰期，早、中、晚各通風30分鐘左右，同時打開離的最遠的兩扇窗，形成對流風，這樣通風效率較高，改善效果最佳。但如果室外空氣嚴重污染，如遇到沙塵暴、霧霾天、可吸入顆粒物或其他污染物濃度高時，應該避免通風。

裝修時選用環保的材料、加強開窗通風，便可以為自己的家營造一個健康的環境。

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