鋅元素是我們人體必不可少的微量元素,當大量的缺乏時會引起人們的抵抗力下降,影響男性精子的合成,導緻嬰幼兒發育受到阻礙等,那就跟着小編來了解一下缺鋅的一些小常識吧。
缺鋅的患者會出現食欲減退,沒有任何的饑餓感,不主動吃飯。有一部分患者會出現亂吃奇怪的東西比如喜歡咬手指、吃頭發、吃牆灰等。身體的免疫力下降,經常性的感冒發高燒。會反反複複的出現呼吸道感染,比如支氣管炎、肺炎、扁桃體炎、出虛汗、睡覺盜汗等。平時反應比較慢,注意力也不集中。常常會出現口腔潰瘍的情況,指甲上出現白斑或者手指上出現倒刺。
身體缺鋅會影響到味蕾細胞的更新,導緻味覺敏感度下降,從而會引起食欲不振,厭食等症狀。缺鋅也會影響到蛋白質的合成和細胞的分裂,從而會妨礙了生長激素,讓生長發育變得越來越慢,性發育遲緩。缺鋅也會嚴重損害到細胞的免疫功能,讓身體容易發生感染。身體缺鋅也會導緻發育的遲緩,從而影響了正常的生長,嚴重缺鋅的話會導緻的後果不堪設想,最終會引起智能的遲緩。
1、營養不良的孩子
在我們的人體中有1300多種酶,其中有十多種裡面含鋅的,小孩子處于生長發育的階段,對于鋅的需求量是非常大的,如果孩子體弱多病必要時應該去醫院做含鋅量的檢測,在醫生的囑咐下在醫生的指導下服用含鋅類的藥物。
2、有厭食症的兒童
當寶寶的身體裡面缺乏鋅元素的時候,就會影響到正常機體生長發育,同時也會出現沒有食欲、全身疲憊、消瘦甚至會厭食。
3、視力比較差的人群
因為鋅元素直接參與了維生素A和是黃色醇的結合,可以動員肝髒内維生素a到我們的血漿中,從而維持血漿中維生素a的正常含量,能夠保持視力的正常。
溫馨提示
若是發現孩子體弱多病并且有食物癖,應該及時帶着孩子去醫院做微量元素的檢查,在醫生指導下來服用鋅劑,在飲食方面可以多吃些牛肉、腰果、雞肉、芸豆等裡面含有大量的鋅元素。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!