男人吃枸杞有什麼作用與功效?枸杞子是一種中藥，有很多的功效同時，它也經常被人們當成是藥膳的主要食材，因此，我們的餐桌上是經常可以看到它們的身影的，尤其在廣東一帶，人們更喜歡煲一些藥膳湯來喝，一年四季各有不同，那就更少不了枸杞了，接下來我們就來聊聊關于男人吃枸杞有什麼作用與功效?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

男人吃枸杞有什麼作用與功效

枸杞子是一種中藥，有很多的功效。同時，它也經常被人們當成是藥膳的主要食材，因此，我們的餐桌上是經常可以看到它們的身影的，尤其在廣東一帶，人們更喜歡煲一些藥膳湯來喝，一年四季各有不同，那就更少不了枸杞了。

枸杞個頭并不是很大，有點像小棗核，但是它的營養價值非常高，而且男女都适宜，那男人吃枸杞究竟有哪些好處呢?接下來我們一起來剖析一下。

其一：增加陽剛之氣。

枸杞所含的營養價值非常豐富，有豐富的微量元素和人體所需要的各種維生素，而且特别是男人最需要的鋅。鋅對于男人來講彌足珍貴，可以讓你更加有活力，更有男人味，更有陽剛之氣。

其二：常吃有降低血糖、軟化血管和抗脂肪肝的作用。

很多男人為了事業打拼，難免要經常應酬，盡管也參加一些運動，但是還是離不開三高，這些都令男人很苦惱，很多人年齡不是很大，可能就得了高血脂、脂肪肝，如果能夠經常吃枸杞的話，喝一些枸杞茶，就可以讓我們遠離脂肪肝，這是最簡單而有效的方法。

其三：促進生育能力。

據《環球時報·生命周刊》報道，武漢大學教授公布的一項研究成果表明，枸杞子的主要成分枸杞多糖可對受損傷的生殖系統起到保護作用。枸杞多糖通過促進垂體分泌性腺激素，對“丘腦—垂體—性腺”這條軸線産生多層次調節作用，促使生精過程暢通以及睾丸生殖細胞正常發育。對于不孕不育的夫婦，有一定幫助左右。

其四：增加性能力。

古語有雲:男人離家千裡，勿食枸杞。這句話的意思是：成年男人若長期出差在外，夫妻分居日久，而長期多食枸杞會增強性方面的能力。不過現在應該不用為夫妻分離擔心了。男人們可以多吃。

其五：枸杞子尤其擅長明目，所以還俗稱“明眼子”。就是枸杞對眼睛好，中醫在治療眼睛疾病的時候也通常會用到枸杞，而男人如果因為肝髒壓力過大導緻眼睛問題就可以通過多吃枸杞來得到改善。

其六：延年長壽。枸杞可延年益壽，李時珍的《本草綱目》曾記載蓬萊縣南丘村民喜食枸杞多長壽，尤其是對于男人，相對壽命不如女性，如果想更長壽更健康那就多吃點枸杞吧。

最後要提醒大家： 枸杞雖好，但是不宜多吃。健康的成年人每天吃20克左右的枸杞子就可以;如果想起到治療的效果，每天最好吃30克左右。但是由于它溫熱身體的效果相當強，正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好不要吃。

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