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熬完的紅豆薏米怎麼辦

生活 更新时间:2024-09-06 07:26:49

熬完的紅豆薏米怎麼辦?将紅豆和薏米水,放入容器中,用保鮮膜封好 放入冷凍,可以存放半個月,營養不流失,今天小編就來聊一聊關于熬完的紅豆薏米怎麼辦?接下來我們就一起去研究一下吧!

熬完的紅豆薏米怎麼辦(熬完的紅豆薏米怎麼弄)1

熬完的紅豆薏米怎麼辦

将紅豆和薏米水,放入容器中,用保鮮膜封好。 放入冷凍,可以存放半個月,營養不流失。

或者放入冷藏,最多3-4天,因為豆類是高蛋白,易腐爛變質,營養流失。

喝紅豆薏米水的好處:薏米紅豆水有利尿祛濕的作用,但對于體内濕氣不是很大的人,多喝會造成體内水分減少,容易産生口渴等症狀,對身體不好。

首先平時要多喝水,不要長時間吃紅豆薏米水,對緩解症狀有好處。平時可以适當吃些山楂水,對緩解口渴症狀有幫助。

紅豆、薏米都是排毒聖品,赤小豆味甘、酸,性平、無毒。含澱粉、脂肪油、蛋白質、維生素(A、B、C)、植物皂素和鋁。銅等礦物質。有利水消腫、解毒排膿、清熱去濕。薏米可以治濕痹,利腸胃,消水腫,健脾益胃,久服輕身益氣。兩者一起有利尿的作用,肯會導緻排尿次數增加,從而引起口渴。适當多喝水,可以緩解。

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