央視網消息（記者 王靜遠）：在那段日子裡，李珍常常會想象這樣一個畫面：等孩子長大後，李珍對她說，媽媽以前為了你放棄了讀研，然而女兒并沒有感謝自己。“我本身是學學前教育的，家長的言行會影響寶寶的一輩子，所以我想要做好榜樣，這樣的話以後我就可以告訴她，你有夢想一定要去追求，而不是說媽媽曾經為了你放棄了自己的夢想”。

　　李珍認為要想成為一個好妻子、好媽媽，前提是要先成為自己。

　　95後媽媽

　　刷了幾分鐘朋友圈後，李珍把手機關掉放到一旁，她心裡有點難過。這個“五一”假期，朋友們都在忙着聚會、爬山、旅行，而她卻不得不在家裡守着孩子。

　　1997年出生的李珍，如今已經是一歲半孩子的媽媽。2019年6月，大學一畢業她就和男友結婚成家，五個月後他們的女兒出生。

　　在李珍的家鄉江西贛州和她現在生活的城市南昌，像她這樣20歲出頭就“英年早婚”的并不稀奇，不過在周圍的同齡人裡，年紀輕輕就選擇當媽的，她還是頭一個。

　　對于大多數新手媽媽而言，假期是可望不可及的奢求，每天24小時随時待命的“007”工作制，并不比互聯網公司的“996”更輕松。好在李珍的女兒已經養成了規律的睡眠習慣，到了固定的時間點她還能短暫脫身，而95年的寶媽張卉正在為此“頭大”。

　　一周前，張卉的兒子剛滿百天。自從生了孩子，她的作息規律便被完全打亂，隻能趁兒子睡着的時候稍微眯一會，“他睡了你就睡，他醒了你就醒，要不大家都說當媽後，你能見到淩晨一二三四五六點的月亮”。

　　新手媽媽的一天是破碎的。從坐月子開始，張卉就對白天黑夜沒了時間概念，她的手機裡設置了十多個鬧鐘，提醒自己每隔三個小時喂一次奶。因為寶寶太小吃不了多少，每次喂完奶把孩子哄睡後，她還得忍着困意吸奶，“不吸的話就會漲奶，胸硬得像石頭一樣，月子期堵奶堵得我腋下淋巴都長了一個大疙瘩”。

　　好幾次夜裡張卉一個人坐在客廳吸奶時，都會疼得忍不住流淚，夜深人靜時打開朋友圈，看到在大城市工作打拼的同班同學，偶爾她也會向往對方與自己截然不同的另一種生活。

　　楊菁是張卉的小學同學，她們的家鄉在河南洛陽的一個縣城，張卉說在老家26歲結婚生子甚至算晚的了。然而在楊菁眼中，張卉的生活依然是遙遠的。同為95年的楊菁去年剛剛碩士畢業，畢業後她選擇留在北京工作，“在北京光是每個月的房租就夠我發愁的了，哪來的錢養小孩？”

　　據艾媒咨詢發布的《2020年中國95後媽媽群體行為習慣洞察報告》，95後媽媽已成為我國媽媽群體的主要構成，大多集中在低線城市，其中四線及以下城市占比達56.5%，這與近年來一二線生活工作壓力大、晚婚晚育接受度高有明顯關聯。

　　“我一直覺得人在什麼年齡段就應該幹什麼事”，盡管張卉常常羨慕楊菁的“自由身”，但她認為現在要小孩正是最适合的年紀。張卉曾在月子中心見過40多歲才生孩子的高齡孕婦，她覺得年輕時忙着拼事業，等到年紀大了再去生，無論對媽媽還是寶寶的身體健康都有風險，“我不想等我的孩子以後長大需要父母幫助的時候，我們已經老了沒有能力了”。

　　生活在河南商丘的99年寶媽大涵對此深有同感。大涵是一名短視頻博主，平時她和老公一起經營賬号，拍攝的内容多為日常情侶搞笑視頻。一開始拍短視頻隻是興趣，後來随着喜歡他們的人越來越多，夫妻倆索性把自媒體當成全職職業，目前她在兩大頭部短視頻平台的粉絲已超過400萬。

　　（大涵的視頻賬号之一）

　　2019年上半年，大涵發現自己意外懷孕了，當時身邊的家人和朋友都勸她先别要，但她還是堅持生下孩子，“畢竟是一條可愛的小生命”。

　　寶寶出生後，大涵像過去一樣在社交平台上分享着新晉寶媽的種種體驗，不過在評論裡總會出現類似“千萬别被博主迷惑”“女孩子不要太早結婚生子”的聲音。

　　在大多數人看來，99年大的女孩連自己都照顧不了，生孩子更是對寶寶的不負責。但大涵認為，對女性而言，在任何年紀當媽媽都是不成熟的，“隻有寶寶出生後你才會懂得什麼是媽媽，你才會努力學會如何當個好媽媽”。

　　少女寶媽

　　“這半年的逆襲之路，從懷孕時的130斤到現在的85斤，當媽後也可以活出自信和美麗”，在大涵經營的多個社交平台賬号上，都置頂着這條她産後迅速瘦身成功的視頻。這是大涵引以為傲的成就，也是許多新手寶媽關注大涵的原因之一。

　　（大涵産前産後對比）

　　95後媽媽普遍對體形的變化保持高度敏感，不少寶媽在産前就有意識關注産後的體性恢複。

　　作為需要出鏡的自媒體博主，大涵對自己的外貌尤為重視。為了盡快瘦回産前的身材，剛出月子她就開始進行飲食管理，嚴控油、鹽和糖分。盡管當時還處于哺乳期，但她靠着自己制定的食譜，隻用兩個月的時間就瘦回到80多斤，“因為我孕前身材比較好，突然懷孕生子後身材走樣，我真的接受不了”。

　　（大涵的瘦身食譜）

　　“少女寶媽”是大涵産後粉絲為她貼的新标簽，每當聽到有人說看不出自己生過孩子，她的心裡都美滋滋的，“畢竟誰不希望自己美美的呢”。有了孩子後，大涵和從前一樣，依舊會定期去做美發和美甲，兩個月前她剛去打了水光針，期望改善因為熬夜導緻的皮膚細紋。

　　當媽後李珍也變得比之前更愛打扮自己，以前她覺得耳環、發卡這些飾品都是浪費錢，現在每次逛街都會忍不住買買買，“因為你會覺得懷孕的時候實在是太慘了，生完孩子才發現原來變美是這麼享受的一件事情”。

　　李珍認為95後媽媽愛美的原因其實很簡單，譬如不想在朋友聚會時被“豔壓”，“身邊大多數朋友都還沒生孩子，她們還是像少女的身材，那我們産後再不修複一下，一對比不就更像‘大媽’了麼？”

　　張卉在懷孕時就有身材焦慮，感覺自己變醜後她越來越不愛出門，照鏡子、逛街買衣服和上秤是她心中的“三大酷刑”，“一看到自己那麼胖就很煩躁，想死的心都有了”。所以剛一“卸貨”還沒出月子，她就迫不及待地在月子中心做了價格上萬的産後修複手術。

　　社交媒體塑造的完美女性形象，同樣激發了95後媽媽愛美的天性。琳琳是北京一家女性私人健身房的老闆，她發現近幾年提出産後身材修複需求的媽媽越來越多。

　　“在小紅書和微博上，有很多媽媽以vlog的形式記錄自己從懷孕到生孩子，再到産後修複的全過程”，琳琳認為社交媒體激發了女性産後塑形的意識，她記得曾經有一位産後不久的媽媽，直接拿着手機到店裡問她，如何才能像網絡博主那樣“‘嗖’的一下就瘦回去”。

　　除了愛美之外，科學育兒是95後媽媽的另一大特點。相比起以聽取長輩意見為主的傳統育兒理念，95後媽媽群體偏好更加科學的育兒。

　　張卉至今都想不明白，為什麼她想按時給兒子喂奶會這麼難？在月子中心時，護士曾幫助她培養孩子的作息規律，每三個小時吃一次奶，定時不定量。然而剛從醫院回到家沒兩天，寶寶好不容易養成的習慣就被打亂了。

　　“我婆婆、大姑子、家裡的保姆全都在說我，她們覺得孩子哭了就是餓了，但孩子哭的原因其實有很多”，一開始張卉非常堅持，硬頂着不給孩子吃奶，嚴格遵照護士交代的時間，可是之後幾乎每個來家裡的親戚都會唠叨她，“來一個人讓我喂奶我就跟他解釋一遍，過一會兒寶寶又哭了，我又得重新解釋一遍，就這一個問題我要跟無數個人解釋無數遍”。

　　（張卉兒子的百天照）

　　因為“寡不敵衆”，張卉妥協了，結果不到一星期，寶寶就因為腸胃消化不好開始吐奶。有一次夜裡兒子平躺着睡得好好的，突然嗆奶，奶直接從鼻子裡噴了出來，小臉憋得通紅，一直發不出聲音。張卉吓得趕忙把他側過身來拍他的背，等兒子終于哭出聲來，她才松了一口氣。

　　“我跟我老公說，從那天晚上起我就在心裡發誓，不管以後家裡長輩說什麼，我都要按照自己的想法帶孩子”，張卉體諒老一輩的付出，但她認為在育兒問題上媽媽必須掌握話語權。

　　失去

　　20多歲當媽會失去什麼？幾位受訪媽媽脫口而出的第一句都是自由。

　　有了孩子後，大涵和朋友見面的機會越來越少。沒生孩子的時候，她和老公常常天南海北地旅遊，每周末都要和朋友聚餐，而如今就連去一趟電影院都成了幻想。

　　前兩天晚上她偶然打開幾年前的朋友圈，突然感慨當媽後自己的生活全被娃填滿了。哪怕平時家裡的老人和月嫂可以幫忙帶小孩，大涵仍然放心不下，出個門心心念念的都是孩子。

　　（大涵和女兒）

　　身體機能的變化同樣困擾着年輕的媽媽們，脫發、乏力、嗜睡、漏尿、盆底肌松弛、腹直肌分離等都是常見現象。

　　出了月子後，張卉報了專門針對産後修複的瑜伽私教課，一周三次，每次一小時左右，白天保姆幫忙帶孩子，她能抽出時間去健身鍛煉。她所在的寶媽群裡很多媽媽都羨慕她能有自己的時間，她們中的大多數人連這一小時都抽不出來。

　　事實上，像大涵和張卉這樣有經濟條件的媽媽仍然是少數，更多的女性依然難以平衡“自我”和“媽媽”這兩種身份之間的沖突。

　　97年的寶媽關鑫生活在廣東一個四線城市，三年前大女兒出生後，她順理成章地成為了一名全職媽媽。一開始關鑫和婆婆商量想請個保姆帶孩子，自己出去工作。但實際情況是，在她的家鄉，女性在職場上的天花闆低，平時掙的工資和請保姆的開銷差不多，“這時候如果我再說要做獨立女性堅持去上班，就有點說不過去”。

　　關鑫的公婆和老公平時都要上班，她的父母又得幫自己的兩個哥哥帶小孩，“我爸媽其實不是很疼我，尤其是涉及到我哥哥的利益，他們更不會優先來幫我”。關鑫凡事都得親力親為，别提産後修複了，就連出門吃頓飯都很困難，偶爾出去見一下朋友她都得掐着時間回來喂母乳，就連洗澡的時候女兒都會趴在浴室門外哭着找她。

　　大女兒出生一年後，關鑫又生了老二。随着女兒們一天天長大，她逐漸适應了全職媽媽的生活，直到發現老公出軌，她才突然意識到有一份自己的工作是多麼重要。

　　去年協議離婚後，兩個孩子都歸前夫撫養，盡管關鑫心裡再怎麼不情願，但她卻不得不接受現實——沒有經濟基礎的單身媽媽在社會上幾乎寸步難行。當年一畢業她就結了婚，之後沒多久又做了全職媽媽，她心裡清楚就算把小孩分一個給她帶，她也無力應付，“現在離了婚我肯定要出來工作，娘家又不可能幫我帶，哪個公司會允許員工每天帶着小孩上班？”

　　李珍比關鑫更早意識到工作對自己的重要性。2019年6月，懷孕四個月的李珍開始備考研究生，目标是她的本科院校江西師範大學學前教育專業。考研日期一般在每年12月下旬，恰好在她坐月子期間，考慮到日期的沖撞，以及後期肚子越來越大，身體逐漸不再受控，最終她在孩子出生後的考前一個月放棄了這次機會。

　　（李珍為自己制定的複習計劃）

　　做出這個決定對李珍來說并不容易，還在讀大二時她就下定決心要考研，然而孩子的突然到訪，打亂了她原先設想好的人生節奏。那段時間李珍身邊的朋友都在考研、考公，她覺得隻有自己被孩子困在原地。

　　決定放棄的那天晚上，李珍突然想起幾個月前的夏天，自己挺着大肚子在悶熱的房間裡備考的場景。那時候的她除了要和繁重的功課較勁，還得與孕期嗜睡、乏力、抑郁、疼痛等不可控的生理現象作鬥争，“每天我都重複告訴自己，哪怕再辛苦也不過就這幾個月，如果你現在放棄了，未來要辛苦的是一輩子”。

　　李珍總是會忍不住想，如果沒有生孩子，她可以靠自身的努力考上華東師範這類國内一流的師範院校。每次一想到這裡，她就陷入負面情緒裡走不出來，于是她變得愈發容易發火，每天都哭喪着臉，李珍感覺自己好像抑郁了。

　　先成為自己

　　李珍承認和其他新手媽媽相比，自己已經足夠幸福。女兒出生後一直都是婆婆在帶，現在孩子一歲半了，總共就和她睡過三次，之前她在備考時，全家也都全力支持。但她仍然高興不起來，她沒有安全感。

　　“我是生完寶寶之後更加想要考研、更想變得優秀”，在沒有孩子之前，李珍覺得自己是一個安于現狀、追求穩定的人，第一次考研也隻是抱着追求高學曆的功利心态。

　　生完孩子後，她看到周圍的同學朋友都過得很精彩，相反，不止一個人曾對她說“你已經定型了”，“我很害怕，我覺得自己跟他們的差距越來越遠，我接受得了差距，但我接受不了太大的”。

　　在那段日子裡，李珍常常會想象這樣一個畫面：等孩子長大後，李珍對她說，媽媽以前為了你放棄了讀研，然而女兒并沒有感謝自己。“我本身是學學前教育的，家長的言行會影響寶寶的一輩子，所以我想要做好榜樣，這樣的話以後我就可以告訴她，你有夢想一定要去追求，而不是說媽媽曾經為了你放棄了自己的夢想”。

　　李珍決定再考一次。懷孕以來一直籠罩在她心頭的烏雲突然消散了，開始二戰後她的心情逐漸愉悅起來，她把這形容為“行動的快樂”，“我覺得人最絕望的時候，不是說此刻沒有希望，而是你連成長的機會都沒有”。

　　李珍在家附近的自助圖書館預定了一個位置，每天上午9點到下午5點是她複習備考的主要時間，晚上她得回家帶孩子，替換下忙了一天的婆婆。

　　（李珍備考的自助圖書館）

　　考前最後一周因為孩子生病打疫苗，往年的專業課真題她沒能做完，因為複習時間和精力有限，二戰依然沒能如願。李珍被調劑到了深圳大學，她需要在深大和南昌的一所二本院校中作出選擇。

　　一開始她想為了寶寶選擇南昌的學校，平時下了課就能回家，但她又不甘心，“這比我的本科學校還差，那我這兩年的堅持算什麼？”經過一番前思後想，她還是決定要去深圳讀三年，盡管内心愧對于寶寶和婆婆，盡管連自己的父母都指責她是“甩手掌櫃”，但李珍認為一定要先做好自己，才能做好媽媽和妻子。

　　“等我年老之後，想起這輩子的回憶全都是家庭，我覺得一點都不精彩”，李珍不想成為母親那樣的全職家庭主婦。她覺得“做自己”和“愛寶寶”并不沖突，寶寶的出現讓她變得更有上進心，去深大讀研雖然離家遠，但是相比之下畢業後能夠在南昌找到一份待遇更好的工作，這樣一來她也可以為寶寶提供更優質的教育。

　　大涵同樣認為媽媽隻是一種新身份，而不是束縛自己的标簽。由于自媒體博主特殊的工作性質，整個孕期和哺乳期她都沒有停下工作，每天依舊和老公一起想段子、拍視頻，最近他們夫妻倆還在嘗試直播帶貨，即将22歲的她如今已達到月入十萬的收入水平。

　　成為媽媽後，大涵覺得自己變得更加優秀了，為了給寶寶提供更好的生活，她的工作動力也比以前更足。作為年輕的新手媽媽，大涵的育兒知識不足，再加上身邊沒有同齡人的經驗可參考，所以她給女兒報了早教課，前前後後已花了近五萬塊。

　　張卉的産假還有一個月就要結束了，她想在回單位上班前能再瘦一些，早日回到産前的身材。每次管不住嘴的時候，她就會翻出相冊裡之前在巴厘島度蜜月時的照片，她計劃好等瘦下來後要多買幾條漂亮的小裙子。

　　（張卉在巴厘島度蜜月）

　　之前張卉曾當過一段時間的小學老師，有一次放學她帶着孩子們在校門口排隊等家長時，有一個小男孩對旁邊的小夥伴說，“我媽媽今天早上答應我會打扮得漂漂亮亮的，穿着我最喜歡的那條裙子來接我”。

　　張卉心想，以後如果她穿着美美的裙子去學校接兒子，他應該也會很驕傲吧。

　　（應采訪對象要求，文中張卉、楊菁、關鑫均為化名）

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