一到夏季,椰子也是一款跟着火爆的水果,深受大家追捧的,通常大家都會用椰子弄花樣美食,不僅營養豐富,味道也是贊。椰子屬于熱帶水果,孩子基本喜歡喝椰汁,甘甜的味道,今天給大家推薦5款用椰子做出來的美食和甜品,制作簡單卻美味!
1、椰子煲瘦肉湯
材料:新鮮椰子一個、瘦肉少許、紅棗3顆、百合适量、鹽适量。
做法:
- 新鮮椰子敲開,挖出椰肉,切瘦肉切片,紅棗去核,備用
- 将所有材料放入鍋中,大火燒開後,轉小火,煲40分鐘
- 根據個人口味适當加鹽,即可飲用。
2、椰子炖雞湯
材料:椰子1個,玉竹3-4片,枸杞7-8粒,雞腿1個
做法:
- 椰子弄個口(有條件可以自己弄,或者讓賣水果的幫忙開個口),倒出一半椰子水,其餘留着再炖也是可以。
- 放上玉竹,枸杞
- 雞腿切塊
- 與其他材料放入鍋中燒開,文火在隔水炖煮2個小時就行!
3、椰子咖喱雞
材料:雞300g,青椒一個,洋蔥一個,椰子一個,咖喱粉1匙,馬鈴薯一個,香草少許,幹薄荷香料少量,椰漿100g 木薯粉少許。
做法:
- 蔬菜切片,馬鈴薯不可以切太大塊,雞肉切塊
- 馬鈴薯倒入,開水鍋中,加入準備好的香料一半,加少許鹽。3分鐘後撈上來,将青椒倒入水中片刻後撈起。
- 開火,加少量水焖雞,大概3分鐘即可。
- 另外取個鍋,加入咖喱,一半椰漿,沸騰後将雞肉跟馬鈴薯進行焖煮,
- 5分鐘後加椰子肉片,另外一半椰漿,轉小火焖,
- 8分鐘後,木薯澱粉兌水加入,攪拌均勻,再加入蔬菜
- 1分鐘後熄火,再把咖喱雞倒入事先準備好的空椰子裡面即可
4、椰肉焖雞塊
材料:雞一隻,椰肉300g,蔥100g 杏仁5 g,調料:食油,75g,蒜瓣10,香菜10g,辣椒10g,香菜籽粉5 g ,小茴香粉5 g,椰子汁适量,鹽适量
做法:
- 将雞洗幹淨,切成方塊,放入沸水煮至5成熟撈出控幹,椰肉切絲。
- 蔥,蒜,洗幹淨切片,辣椒去籽跟杏仁搗碎
- 鍋燒熱後,倒入食用油,待油溫5成熱,放入蔥頭,蒜頭,椰絲炒至金黃色,盛入焖鍋。
- 放入雞塊,辣椒。杏仁泥,香菜籽粉,小茴香籽粉,椰汁拌勻煮沸,改溫火焖煮,濃湯時候加鹽,放點香菜即可。
5、椰甜品
材料:新鮮的嫩椰子,香草雪糕3勺(沒有的話可以用其他口味的冰淇淋代替也可以)
做法:
- 将椰漿和椰絲分别放在兩個碟子裡,将玻璃杯反扣在裝有椰糖漿的碟子裡,讓杯子邊緣沾上椰漿。
- 然後杯子繼續沾上一些椰子,放冰箱備用
- 将所有椰肉,椰水,攪拌放入備用,把冰淇淋放入杯中即可。
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