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減肥餐雞胸肉餅竅門
減肥餐雞胸肉餅竅門
健康
更新时间:2025-05-13 03:15:48
減肥餐雞胸肉餅竅門?,現在小編就來說說關于減肥餐雞胸肉餅竅門?下面内容希望能幫助到你,我們來一起看看吧!
減肥餐雞胸肉餅竅門
瘦肉剁碎,加澱粉,少許料酒去腥,少許鹽,順時針方向攪拌均勻,再摔幾下肉團。 肉均勻鋪在瓷碗底層,打一個雞蛋在上面。上蒸鍋5分鐘,使雞蛋凝固。 加熱開水,上蒸鍋蒸15分鐘。加入适量鹽,出鍋時加幾滴香油。 蒸鍋,香,清淡,早餐,一家三口,午餐,湯鍋,中國菜,家常味,湯,
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