教你怎樣做紅薯丸子-tft每日頭條

教你怎樣做紅薯丸子

美食更新时间:2025-01-08 21:19:58

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）1

老公喜歡吃紅薯丸子，剛好疫情在家，忍不住折騰做了起來

By 婆婆的私房菜

用料

紅薯 450克左右
糖 20克
面粉 100克

做法步驟

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）2

1、蒸好的紅薯加入少許糖放入盆中，揉成紅薯泥

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）3

2、加入少許面粉攪拌

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）4

3、攪拌揉捏成這個樣子就可以了

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）5

4、團成這樣大小的小團子

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）6

5、油溫60度下鍋炸

教你怎樣做紅薯丸子（超級簡單美味的紅薯丸子）7

6、美味的紅薯丸子就好了，趕快做起來吧。

紅薯的營養功效

1.抗癌

有效地抑制結腸癌和乳腺癌的發生。

2.通便減肥

吃紅薯能有效地阻止糖類變為脂肪，有利于減肥、健美。紅薯含有大量膳食纖維，在腸道内無法被消化吸收，能刺激腸道，增強蠕動，通便排毒，尤其對老年性便秘有較好的療效。

3.提高免疫力

紅薯葉有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。

4.抗衰老

抑制黑色素的産生，防止雀斑和老人斑的出現。紅著還能抑制肌膚老化，保持肌膚彈性，減緩機體的衰老進程。

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