煙台市牟平區中醫醫院院長張慶偉
大衆網煙台9月11日訊(記者 姚輝) 今天上午,院長在線第23期啟動,煙台市牟平區中醫醫院院長張慶偉做客訪談。訪談中,張院長介紹,指甲上的月牙消失是身體亞健康的信号,應注意補充蛋白質,多吃奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性等食物。
張院長介紹,中醫認為“肝藏血,主爪甲”,人體氣血不足時,指甲就會變形,長白點,指甲上的月牙也會消失,當體内氣血充盈後,月牙會重新長出來。同時,如果人體肺功能不好,指甲還會呈湯匙狀。指甲上的月牙消失是身體亞健康的信号,經常熬夜、元氣虧損的市民,指甲上還容易出現縱紋。
張院長提醒市民,當指甲上的月牙出現減小和消逝時,市民就應注意自身健康狀況的變化,适當加強營養補充,注意補充蛋白質,多吃奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性等食物。
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