試講教案：《基本體操》（小學體育與健康）
教學目标：
1.認知目标：學生了解預備節與第一節伸展運動的動作要領。
2.技能目标：75%以上的學生能夠掌握預備節與第一節伸展運動。
3.情感目标：培養學生吃苦耐勞、積極向上的精神，發展學生協調性、柔韌性。
教學重難點：
1.教學重點：動作利落、舒展。
2.教學難點：上下肢的協調配合，動作的銜接。
教學過程：
（一）開始部分
1.集合整隊，清點人數。
2.師生相互問好。
3.宣布本節課的教學内容。
4.安排見習生。
（要求：快、靜、齊）
（二）準備部分
1.熱身：慢跑三圈。
（要求：步調一緻，聲音洪亮）
2.徒手操：4*8拍。
頭部運動；擴胸運動；腹背運動；正壓腿；側壓腿；腕踝關節運動。
（三）基本部分
1.技術動作分析。
（1）預備節2*8拍。
預備姿勢，兩腳立正，手臂垂直于體側，擡頭挺胸，眼看前方，兩手半握拳。
第一拍左腳向下踏步，右腿擡起，膝蓋向前，腳尖離地10-15公分，同時，左臂前擺至身體中線，右臂後擺；第二拍與第一拍動作相同，方向相反。
（2）第一節伸展運動4*8拍。
第一拍，左腳向側一步，與肩同寬，同時，兩臂側平舉，頭向左轉90°。
第二拍，右腳并于左腳，同時半蹲，雙臂曲臂于胸前，含胸低頭。
第三拍，手臂伸出至側上舉，同時擡頭挺胸眼看前上方。
第四拍，手臂落下，還原至體側。
五六七八拍，動作同，方向相反。
2.組織學生練習。
（1）教師帶領學生做一遍。
（2）學生自己做一遍，教師指導。
（3）男生女生各做一遍。
（四）結束部分
1.集合整隊，清點人數。
2.教師小結學生掌握情況。
3.放松。
4.宣布下課，師生相互再見。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
