很多時候，由于自身飲食不當、過度飲酒等不良行為，導緻身體胃病高發，比如胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病，對于這兩種胃病來說，都是容易反複發作的慢性胃病，在治療方面，不僅要遵醫囑科學用藥，生活上擁有良好的飲食及生活習慣是必不可少的。
無論是患有胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病，隻有積極配合醫生治療，合理飲食，才能減輕胃腸負擔，保護胃和十二指腸功能，促進潰瘍愈合，避免病情反複發作。
1、保持精神愉快
“精神好，身體才恢複快！”
很多時候，疾病帶來的心理痛苦遠遠大過身體痛苦，有時每晚難以入睡，或是疼痛導緻睡不着，時睡時醒，夜長夢多，胡思亂想，讓人心力交瘁。
而想要盡快治療好疾病，患者就一定要保持樂觀的心态，精神愉快，積極和疾病抗争， 這樣才能盡快恢複。
如果長期是精神緊張和情緒抑郁的話，就會加重胃腸功能紊亂，不利于潰瘍愈合。因此，保持精神愉快也是重要的一部分。
2、細嚼慢咽
“吃飯時，切記暴飲暴食！”
胃病與我們飲食習慣息息相關，比如日常生活中，吃壞肚子了，就容易腹瀉、胃痛等，更何況是患上胃病，胃潰瘍、十二指腸潰瘍等潰瘍患者，更是要注重飲食上的細嚼慢咽，充分地咀嚼食物，可以讓唾液分泌增加的，唾液進入胃中，對于中和胃酸、保護胃黏膜具有一定的功效，促進胃黏膜再生。
所以，吃飯要細嚼慢咽，切記暴飲暴食。
3、合理飲食
“生活上，合理飲食很重要！”
對于很多胃病患者來說，飲食需要做到定時定量，少量多餐，如果每天大魚大肉、暴飲暴食，則對于我們身體胃帶來很多的健康影響，吃太多導緻胃窦部過度擴張，導緻胃泌素的分泌增多，胃酸增多。
但是，吃得太少也不行，如果每天吃得很少，一日一餐甚至不吃飯，食物少不能更好地中和胃酸，胃酸多刺激容易出現疼痛症狀。
4、加強營養
“飲食上，營養充足是關鍵！”
患者需要加強營養，加速病情的恢複，選擇容易消化、蛋白質、維生素豐富的食物，營養充足才能更好地改善身體狀況，潰瘍患者也能更好促進愈合。
優質蛋白質可以選用雞蛋、豆漿、雞肉、肉和瘦肉等。維生素方面多吃水果和蔬菜。
總之，對于胃潰瘍、十二指腸潰瘍等胃病患者，盡快恢複自身健康，飲食上一定特别注意，戒煙酒，少吃辛辣刺激性食物。
另外，在用藥方面也要注意，對胃腸有刺激的藥物一定要少服用，避免對胃黏膜造成刺激。
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